анонимно, женщина, 16 лет
Здравствуйте.
Прошу вашей помощи, самая с этим разобраться не могу.
Сколько себя помню, всегда была толстой.
Съесть всю кастрюлю мяса с хлебом, не было доя меня сложным заданием.
Помню, один раз я так наелась, что после того как я запихнули в себя последнюю ложку меня вырвало...
Время шло, я росла и вроде бы даже чуток похудела.
Потом стала вегетарианкой. Ушло кг. 5.
Но все равно, до худой мне очень далеко. Потом я стала сидеть на диетах, но постоянно скрывалась. Или ела пока не становилось дурно, и шла к белому другу.
Потом я пыталась правильно питаться...
Ничего, обсалютно ничего не получается...
Раньше после срыва я думала, ну ничего завтра все получится.
А сейчас понимаю, что ничего у меня не получиться. Мне прям иногда хочется сесть и рыдать от безысходности.
С того года кроме этой проблемы, появились еще и депрессии.
Но вот прошлым летом просто произошло чудо.
Я не зацикливалась на весе, проблемах в школе и т.Д.
Я стала есть только фрукты и овощи.
Я ни разу не переела. Я чувствовала себя так хорошо. И не заметила как сбросила 6 кг. Моей радости не было предела. Еще кг. 4 И мне бы полностью нравились мое тело.
Но вот уже подошел сентябрь, и за неделю до учебного года я как будто опять превратилась в ту толстую, задающую свои проблемы, депрессивную девочку.
Естественно месяца через 2 вес вернулся обратно. И растет до сих пор.
И я ничего не могу с собой сделать.
Просто ем и все.
От моей веры на похудение ничего не осталось...
Можно ли как то исправить ситуацию?
Я буду чень благодарна, если вы ответите.
Спасибо.
Отвечает Лопатухина Ирина
психолог
Здравствуйте, сочувствую вам, такая потеря возможности контролировать себя в еде может быть очень мучительна, знаю. Можете ли вы связать атаки голода с какими то событиями в своей жизни? Или с какими то своими физиологическими процессами и состояниями? Если да, то как и с какими? Напишете мне немного об этом?
анонимно
Чаще всего я переедаю, когда волнуюсь, нервничаю, есть какие то проблемы.
Еще когда я думаю, что сяду на диету( а это каждый день), и после того как срываюсь много съедаю. Ем и думаю, ладно, вот сейчас съем очень много, но это в последний раз.
Иногда я и действительно, наедаюсь так, что потом на это блюдо смотреть не могу.
Но другие то остаются...
Лопатухина Ирина
Здравствуйте, можете немного мне рассказать про свою семью, маму, папу, других важных и близких вам родственников, и как вам кажется они вас растили и воспитывали? Много ли было от них запретов и несправедливости? И как вы сами ощущаете состояние своей нервной системы сейчас? Может вам нужна помощь хорошего невропатолога, поддержать физиологию? Чтобы поменьше нервничать? Вы когда-нибудь какие-нибудь средства применяли успокоительные или витаминные - поддерживающие?
анонимно
Здравствуйте.
Папы у меня нет. Есть только мама. Отношения не очень, я бы даже сказала плохие.
Раньше были еще две бабушки.
Лида и Таня.
Все детство со мной возились Лида.
Мама с утра до вечера была на работе. После работы спала.
Мама мне рассказывала, что уезжала на несколько месяцев, когда я была маленькая, а я ее даже потом не узнала, когда приехала.
На счет воспитания, в основном это была бабушка. После того как их не стало, я представлена сама себе.
Я к этому привыкла. И теперь присутствие еще кого то сильно раздражает.
На счет запретов в детстве, не помню.
Сейчас, наверное, как и у всех. Что-то можно,что-то нельзя.
Мое состояние нервной системы не очень.
Я стала осень безразличной, раздражительной и агрессивной.
Невролог прописывал антидепресанты, особо легче мне не стало.
Пила валерьянку, глицин- вообще не помогала.
Я бы не хотела обращаться к психологу лично. Я очень закрытый человек, и я просто туда не пойду. А расказать лично о своих проблемах, что то не возможное для меня.
Лопатухина Ирина
Здравствуйте, а вот какой у вас опыт обращения за помощью он лайн? Вы сейчас мне первый раз написали о своем самочувствии, или уже обращались, и с каким результатом, сколько в контакте удерживались? И что м б из книжек по этой теме вы читали, и что вам помогло?
Про вашу семейную историю: сочувствую вам, что близкие вам бабушки обе уже не с вами, грустно терять близких, знаю... Есть ли у вас приятели- хоть какие подруги?
И чем вы сейчас в жизни занимаетесь?
А про невролога- может это был не очч хороший врач, что средства не подошли вам? Мож поузнавать про хорошего, и еще раз обратиться, раз вы так категорически против разговорной помощи?
анонимно
Здравствуйте, вам пишу первый раз. До этого не к кому не обращалась.
Из книг ничего на эту тему не читала.
Хотела прочитать вашу, но онлайн не нашла. Думаю, купить.
Подруги есть, точнее одна. Мы с ней очень хорошо общаемся. В классе у меня чисто дружеские отношения. Мне сними не особо интересно, у них какие-то странные взгляды на жизнь.
Сейчас я учусь в 9 классе, вот все мое занятие.
Да, наверное стоит поискать хорошего невролога. Но опять таки, к нему нужно лично пойти и рассказать о проблеме.
Возможно стоит найти кого то онлайн?
Лопатухина Ирина
Да, может моя книжка вам будет кстати, и их - обе книжки мои - сейчас вполне можно купить... К неврологу да, надо идти на прием обязательно, т.к. чтобы прописать лекарства правильно, нужен непосредственный контакт врача с человеком. А что вас так пугает - отвращает от того, чтобы лично встретиться с врачом или с психологом? И в чем странности взглядов на жизнь ваших одноклассников, чем они отличаются от ваших взглядов на жизнь, можно узнать? И еще - можно поработать он - лайн с психологом, за вполне небольшие деньги, если захотите, пишите мне, пришлю координаты коллеги, кто работает с этими проблемами он-лайн.
анонимно
Здравствуйте, вам пишу первый раз. До этого не к кому не обращалась.
Из книг ничего на эту тему не читала.
Хотела прочитать вашу, но онлайн не нашла. Думаю, купить.
Подруги есть, точнее одна. Мы с ней очень хорошо общаемся. В классе у меня чисто дружеские отношения. Мне сними не особо интересно, у них какие-то странные взгляды на жизнь.
Сейчас я учусь в 9 классе, вот все мое занятие.
Да, наверное стоит поискать хорошего невролога. Но опять таки, к нему нужно лично пойти и рассказать о проблеме.
Возможно стоит найти кого то онлайн?
Лопатухина Ирина
Если вам все-таки лучше именно не голосом общаться, а переписываться, то я вам порекомендую Ольгу Гриценко, сней можно в запароленном форуме за вполне умеренную плату поработать, ее мэйл ogry777@yandex.ru напишите что по моей рекомендации, ОК?
А со мной если еще хотите тут немного попереписываться, напишите мне про свои интересы, приоритеты в жизни, цели и отношение к людям - вот люди для вас прежде всего какие?)
анонимно
Я просто, очень закрытый человек, и я не могу рассказывать о своих проблемах посторонним людям, да даже близким.
Я к обычным то врачам в самый последний момент иду.
Взгляды у нас, действительно, разные во многом. Просто мы совершен по разному смотрим на мир, у нас разные интересы, приоритеты в жизни, цели и отношения к людям. Я не говорю, что они плохие, просто мы разные.
Да, если можно, оставьте контакты вашей знакомой.
Лопатухина Ирина
Здравствуйте, спасибо за то что поделились своими целями, и немного рассказали про ваше отношение к людям) А вот можете немного побольше рассказать про вашу мечту про пожить в др. стране? Какая это страна? Какие там отношения между людьми? Чем бы вам там хотелось заниматься? И что вы уже сейчас начинаете - или планируете начать делать - чтобы когда-нибудь эта мечта стала вашей реальностью?
анонимно
Я просто, очень закрытый человек, и я не могу рассказывать о своих проблемах посторонним людям, да даже близким.
Я к обычным то врачам в самый последний момент иду.
Взгляды у нас, действительно, разные во многом. Просто мы совершен по разному смотрим на мир, у нас разные интересы, приоритеты в жизни, цели и отношения к людям. Я не говорю, что они плохие, просто мы разные.
Да, если можно, оставьте контакты вашей знакомой.
Лопатухина Ирина
Вы учите английский уже сейчас, и это шаг к мечте, хорошо. Да, без языка в другой стране тяжко, а по - англ и в Индии и в Норвегии многие разговаривают. Замечаю, что вы выбрали две страны немного полярные - Норвегия холодная, Индия жаркая, и да, по сравнению с Норвегией правда "дикая")) А рисованию вы учитесь? Или сами что рисуете? И про танцы - занимаетесь потихоньку, хотя бы сами? Сейчас на ю-тубе можно найти уроки по танцам, вполне такие хорошие...
анонимно
Спасибо)
меня интересует медицина, юриспрюденция и искусство.
Но я не увлекаюсь этим постоянно.
То есть, я могу не рисовать пол года, но потом весь месяц с утра и до вечера я буду погружена в творчество.
С остальным так же, интересует но не постоянно, но стоит мне узнать что то интересное и я начинаю искать статьи, посещать форумы.
Но это все не постоянно, возможно, так и должно быть..
Из за этого у меня проблемы с выбором профессии. Я еще даже не решила, остаюсь ли я в 10 кл.
На счет целей, я бы хотела уехать жить в другую страну, хотя бы на пару лет. Это наверное, единственная моя мечта и цель.
Люди разные, и отношение у меня к ним разное. Но я не стану смеяться над человеком если он плохо одет или некрасив, как мои одноклассники, меня это просто удивляет...
В целом, я хорошо отношусь к людям, стараюсь им помогать, но в то же время избегаю.
Лопатухина Ирина
Какая вы разносторонняя личность, мне ваши увлечения и творчество нравятся)
Вы тут упоминали про подругу, единственного человека как я понимаю, с которым вам комфортно общаться, да? А какие у нее качества, какое к вам отношение делает для вас ее особенной и дает возможность поддерживать приятные для вас отношения?
анонимно
Я не могу назвать конкретную страну.
Мне нравятся несколько.
Но в общих чертах меня привлекают маленькие тихие города, с красивым пейзажем, тихой жизнью, без огромных небоскребов, без спешки.
Больше привлекает: Норвегия и Индия.
В Индии мне нравиться, что она немного "дикая". Конечно, в этих странах тоже есть крупные города, но есть и маленькие.
На счет людей, я думаю, там более отзывчивые и добрые люди.
Даже не знаю, чем бы я хотела там заниматься.
Если было бы много денег, и мне не нужно была бы высокооплачиваемая работа, я думаю я бы рисовала, и обязательно пошла бы на занятия по танцам. Еще бы я хотела бы работать в какой нибудь благотворительной организации и помогать людям.
Но в жизни мне придется зарабатывать хорошие деньги, что бы нормально жить, оплачивать то же жилье.
Сейчас я не могу сделать что то значимое для этого. Пока что просто подучиваю англ.яз. Летом пойду работать, деньги буду откладывать хотя бы просто на поездку.
Лопатухина Ирина
Какой симпатичный портрет подруги вы мне описали, спасибо) А в чем она по-вашему "ненормальная" - ? И как вам кажется, что она в вас ценит и любит, какие ваши качества? И сейчас еще раз ваш самый первый пост перечитала - вы написали там, что было у вас чудесное лето, когда вы чувствовали себя хорошо и не зацикливались на еде. Как вы чувствуете, что вам тогда помогало? Что было для вас поддержкой- какой м б интерес к кому? К чему? Какие события или обстоятельств жизни?
анонимно
Страны действительно отличаются, но Индия мне, наверное все таки ближе.
Я закончила художественную школу. Сейчас рисую для себя.
Танцами я пытаюсь заниматься, но у меня не очень хорошо получается.
Летом думаю пойти на занятия, сейчас совсем нет времени.
Лопатухина Ирина
Какая симпатичная у вас подруга в вашем описании) И как будто в своем поведении часто полная вам противоположность) И вот я еще раз, упорно так) задам вам вопрос, как вам кажется, за какие ваши качества она вас отличает и любит? Все-таки попробуйте мне об этом написать, ладно?)
Про много текста ничего, мне переносимо)
Про лето как хорошо написали! Вот они, ваши ресурсы, смотрите: новые интересные знакомства - кстати, где эти люди сейчас, и есть ли возможность общаться с ними?
Подальше от мамы - это сейчас как-то можно себе устроить?
И много времени в движении -что сейчас с этим?
И конечно же интересное занятие - вот работа - вы сейчас только учитесь в школе? Или есть возможность еще чем-то заняться может быть?
А ваше непостоянство в занятиях очень даже и нормальное для вашего возраста, мне кажется)
анонимно
Да, подруга пожалуй, единственный близкий человек.
Думаю меня привлекает в ней то, что она очень веселая, я бы даже сказала ненормальная. С ней приятно общаться, она не обижается на каждую мелочь, она разносторонний человек.
Не смотря на все, у нас есть совершенно противоположные взгляды на какие то вещи, но мы просто не затрагиваем эти темы. Мы можем с ней спорить, но мы некогда не ссоримся и не обижаемся друг на друга. Я не переношу людей, которые заказывают истерики, с ними я чувствую себя некомфортно.
Мне не нужно притворяться с ней, как например, с одноклассниками.
Я не пытаюсь сделать себя лучше- мне не обязательно сильно красится или одевать лучшую одежду. Я знаю, что ей все равно как я выгляжу.
Я чувствую некую стабильность, знаю, что она не кинет в сложной ситуации.
Мне интересно просто с ней разговаривать, она часто рассказывает мне интересные вещи.
Лопатухина Ирина
Да, чувствуется такая усталость от зимы, депрессивные настроения, сочувствую вам... И хорошо, что вы планируете на лето удовольствия для себя, такой свет в конце зимнего тоннеля) Нам пора тут наше общение заканчивать потихоньку, надеюсь, Ольга Гриценко окажется для вас поддержкой, удачи вам, Хороший Человек) Буду благодарна за ваш отклик о том, как вам было в контакте со мной тут, в этой нашей переписке...
анонимно
Ну она совершает поступки которые я бы побояластюсь делать, ничего ужасного,нет.
Просто какие-то дурацкие, но веселые)
петь громко песни, махать и улыбаться прохожим просто так, болтать с незнакомыми людьми, будь я одна или с кем- то другим, ни за что бы этого не стала делать.
Она "заставляет" меня меньше стесняться, больше шутить и смеяться.
Чесно говоря, я незнаю, за что она меня такую любит. Мне кажется, среди ее знакомых есть более достойные кандидатуры. И почему именно - я, остается для меня загадкой.
На мое состояние летом, наверное, повлияло несколько факторов.
Во- первых, закончилась школа. Как бы банально это не звучало, но я просто не переношу это место. Практически на протяжении всего учебного года у меня подавленное состояние, и отхожу я только на каникулах. Даже выходной для меня как праздник.
Во- вторых, летом я работала. От сюда вытекает еще два пункта.
1.Я работала с утра и до обеда, вечером гуляла. Дома я бывала очень мало, а дома я быть не люблю. Ну вот не сложилось как то с мамой. Мне комфортнее, когда ее рядом нет. + Я практически не сидела за компьютером, если я дома, то сама от него не отойду.
2. Нам повезло( с подругой), и попались отличные люди. Мы с ними очень хорошо общались. И я стала чувствовать себя менее отстраненой от общества. Новые знакомые, это всегда хорошо. На работа я ходила, как на праздник. Мне просто было приятно с ними находиться.
Я извиняюсь, что так много текста...
Лопатухина Ирина
И вам спасибо и Удачи)
