Йога

что почитать о йоге

на днях случилось мое самое первое занятие йогой. шла без энтузиазма, занималась... ну, как на первом занятии можно заниматься - пыталась хоть что-то повторить и хоть как-то устоять. Но вот что удивительно - даже при таком подходе, выйдя с занятий, почувствовала себя настолько потрясающе. в общем удивлена. Елена, посоветуйте, что можно почитать о йоге (мне, просто, подо все нужно научное обоснование)) ). Очень много литературы, не хотелось бы начитаться всякой ерунды. Интересуют не только информация про асаны, но и история и "как это работает". Буду очень благодарна, если сможете помочь
Посмотрите на нашем сайте раздел "Йога для жизни" http://practika.yoga.ru/yogaforlife.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «что почитать о йоге» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
что хорошо одному, плохо другому?
у меня есть разные подруги. у одних обычны беспорядочные связи, у других был один мужчина или вобще не было. и все они сами выбирают и очевидно чувствуют себя более-менее комфортно...
завтрашний день какой он ?
я прожила с мужем 29 лет,все было и хорошее и плохое. В семье я была "ведущей" . Теперь мы с мужем не можем найти иногда общий язык. я не хочу...
как выйти из состояния депрессии
Добрый день, Светлана Николаевна! В 2008г была выявлена онкология, прошла курс лечения. Только-только начала жизнь налаживаться, снова удар:начался рецидив. Все по новой: химиотерапия сильнейшая.......До болезни была хорошая работа, человек, с...
чувство ревности
Добрый день, Ирина, помогите пожалуйста - меня очень мучает чувство ревности к мужу, постоянное желание проверить его звонки, смски, даже сейчас, когда мы расстались, но живем вместе, я продолжаю его...
Не знаю,как быть...
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь и совет. Мы с мужем в браке почти пять лет. Познакомились, когда мне было 16, ему 17. Повстречались 4 месяца, его забрали в армию......
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.