Фитнес

Растет живот!?

Добрый день! После интенсивных занятий на протяжении 4-х месяцев, мышцы живота увеличились в объеме, а ожидаемого плоского живота я не вижу! Подскажите почему так?
Добрый день! Так потому, что ваши мышцы под жировой прослойкой пришли в тонус и, возможно, стали больше в объеме. Из-за этого кажется, что и живот стал больше. Советую вам уделять особое внимание кардио нагрузке, которая будет способствовать быстрейшему сжиганию жира. Кардио тренировки помогут вам убрать нежелаемую жировою прослойку и держать мыщцы в тонусе. Но при этом не забывайте также о силовой работе.
Консультация фитнес-тренера на тему «Растет живот!?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Фитнес-клуб ФизКульт
Подробности

Инструктор групповых программ и персональный тренер по направлениям: силовые классы, Stretch. Сертифицированный инструктор (upper-level) программ международного института Les Mills: BodyPump, BodyCombat, RPM.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Растет живот за неимением физических нагрузок
Здравствуйте! Мне 25 лет,рост 180. 80 кг. Травм никаких не было! У меня такой вопрос, так сложилось что физической работы у меня сейчас нет,вообще. возможности посещать спорт залы и правильно...
Растет живот
Здравствуйте, Валерий! Мне 37 лет и у меня начинает расти живот, который в перспективе грозит превратиться в отвратительный фартук. Притом, что мой вес почти стабилен (плюс минус 1 кг), на...
Растёт живот
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Нуждаюсь в Вашей рекомендации, направлении. Мне 33 года. Беспокоит кишечник, т.е., живот просто растёт. Раньше ставили диагноз: хронический гастрит, хронический холецистит. Обращаюсь к разным специалистам. При росте...
Беременность 16 недель худею и не растет живот
Здравствуйте. скажите, пожалуйста, у меня Б 16 недель. с 12 по 16 неделю похудела на 2 кг, причем с 14 по 15 неделю на 1 кг, животик пока не растет,...
Растёт живот
Здравствуйте! мне 51 год, с прошлого года стал расти живот, появились жировые складки выше пупка и особенно ниже, когда сижу, живот как у беременной! При росте 168 см я вешу...
Растет живот
Здравствуйте. Очень нужна помощь. Мне 28 лет. Раньше ставили диагноз: хронический гастрит, также была язва желудка. Обращаюсь к разным специалистам. Беспокоит кишечник. Постоянное очень сильное вздутие живота. Сама я всегда...
Бывают ли паразиты, от которых увеличивается живот?
Здравствуйте, Сергей Иванович! Сыну моей подруги 9 лет. Уже года 2 у него растёт живот. У ребёнка постоянный голод. Насколько я знаю, они обращались к педиатру, гастроэнтерологу, сдавали анализы, в...
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.