
Консультация фитнес-тренера на тему «Сушка или набор мышечной массы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Заказ лекарств
О консультанте
Специализация
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности
Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).
Соавтор научных медицинских публикаций.
Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина
Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.
Телефон для записи: : +49 163 4719865.
Похожие вопросы
анонимно (Мужчина, 19 лет)
Здравствуйте суть проблемы состоит в том что я не знаю как правильно поступить при росте 186 вес 80 кг при этом очень худой но живот бока и ноги большие не...
анонимно (Женщина, 27 лет)
Добрый день! Начну по порядку. Мой рост 163 см, 27 лет. После родов остался животик, который доставал мне эстетический дискомфорт (мой вес на тот момент 44 кг, объём талии 64...
анонимно (Мужчина, 35 лет)
Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 175, вес 74 кг. на животе скопление жира примерно 3, 4 см., хочу заняться бодибилдингом. Необходимо ли мне сушится прежде чем качаться, набирать мышечную массу?
анонимно (Женщина, 24 года)
Здравствуйте!Мне 24 года.(девушка).Занимаюсь в спортзале чуть больше года в онсовном с утяжелителями,гирями,штангой.Проблем со здоровьем нет.Изначально,когда я пошла в спортзал,то моей целью было похудение,была 69,сейчас 62.В принципе меня моя фигура устраивает,то...
анонимно (Женщина, 24 года)
Здравствуйте!Мне 24 года.(девушка).Занимаюсь в спортзале чуть больше года в онсовном с утяжелителями,гирями,штангой.Проблем со здоровьем нет.Изначально,когда я пошла в спортзал,то моей целью было похудение,была 69,сейчас 62.В принципе меня моя фигура устраивает,то...
анонимно (Мужчина, 22 года)
Вечер добрый, мне 22 года, рост 184, вес 92 кг в данный момент. Я занимаюсь кросс фитом. Из спортивного питания употребляю bcaa "mutant amino" и предтреник с креатином " max...
анонимно
Здравствуйте. Мне 17 лет (жен), рост 167 вес 61. Хотелось бы избавиться от 4 кг жира и сформировать спортивную фигуру, т.е. подкачать мышцы. Занимаюсь в тренажерном зале уже 3 месяца,...