Заключение МР

Здравствуйте, мне 32 года. Я давно мучаюсь с головными болями, головокружением. Недавно попала в больницу два дня были сильные головокружения и немел кончик языка. Меня прокапали 10 дней, натрий хлорид 0,9%-20,0+пентоксифиллин 5,0№10 в/в, пирацетам 20%-10,0№ 10 в/в, вит в1-2,0 № 5, вит в6-2,0 №5 в/м, вит с5%-6,0 №10 в/в, никотиновая кислота 1%-2,0 №10 в/м, вазосерк 24 мг №19. Диагноз поставлен остеохондроз шейного отдела позвоночника. Синдром вестибулопатии. И прописали мильгама 1-3 р.Д, трентал 1-3 р.Д. На 1 месяц. Я все пропила но у меня так же продолжается головные боли. Я сделала мрт шейного отдела. Вот что мне написали, признаки умеренно выраженных дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника - остеохондроз с нарушением статической функции и формированием патологического кифоза, дорзальных протрузий межпозвоночных дисков с5-с6 и с6-с7. Подскажите пожалуйста, что мне нужно делать, может нужно еще какое то дополнительное лечение. И можно мне заниматься плаваньем и фитнесом? За ранее вас благодарю.