МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Здравствуйте. Меня зовут игорь, мне 23 года. Работа моя состояла в поднятии и переносе тяжестей гирь по 20 кг двух штук. Бывало целыми днями их тоскали с коллегами. Иногда были боли в пояснице, потом проходили. И тут на днях был прострел в поясницу , что даже нагнуться поправить джинсы было проблематично. Т.К. Я живу в маленьком городе, пришлось ехать в нижний новгород. Записался в помц к неврологу, который отправил меня на мрт. Мой мрт: на серии мр-томограмм, взвешенных по т1 ви, т2 ви, т2 tirm в трех проекциях получены изображения структур от l1 по s3. Физиологический лордоз сглажен. Высота тел позвонков не уменьшена, края их заострены. Сигнал от костного мозга однородный. Признаки дегенеративно-дистрофических изменений выявляются в телах l3, l4 в виде наличия узурации субхондральных замыкательных пластин. Грибовидно деформированы дугоотросчатые суставы l3-s1. Межпозвонковые диски не снижены. Сигнал от l5-s1 со сниженной интенсивностью на т2ви, в результате диффузного фиброза. На уровнях l4-l5, l5-s1 определяются медианные дисковые грыжи с размером пролабирования в позвоночный канал на 5 мм с основанием 20-22 мм. Грыжи компремируют дуральный мешок, спинальные корешки l5-s1 и левый спинальный корешок s1-s2. Спинной мозг в позвоночном канале расположен правильно. Сигнал от структур спинного мозга и конского хвоста от т1 ви и т2 ви не изменен. Ликвор с однородным сигналом. Заключение: мрт картина дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника, осложненных грыжеообразованием дисков l4-l5, l5-s1 с признаками компрессии спинальных корешков l5-s1, левого s1-s2. Читал, что операцию желательно делать только тогда, когда начинает неметь правая сторона (ягодица,нога,пальцы ноги). На данный момент в правую ногу не отдает, онемение не наблюдается. Вроде бы боли проходили, но на данный момент бывают колющие боли в правой ямке на пояснице. На сколько все плохо и что делать? Спасибо!