Йога

Виды йоги

Здравствуйте. Невролог поставил диагноз "миофасциальный болевой синдром на уровне грудного отдела позвоночника " (сколиотическая осанка). Порекомендовал походить на ЛФК, бассейн, йогу либо пилатес. Я хочу начать с йоги. Я хочу улучшить состояние спины, так как работа сидячая и спина очень устает + я планирую в скоро времени беременность. Дополнительно я хотела бы с помощью йоги успокоить нервную систему. Так как последнее время пришлось пережить много стрессов. Я хотела бы проконсультироваться с Вами по вопросу: какой вид йоги мне стоит выбрать. Спасибо
Выбирайте йогу Айенгара. Обратитесь к остеопату со спиной и к гомеопату для коррекции общего состояния, тем более вы планируете беременность. Йогой тоже хорошо до беременности позаниматься.
Консультация преподавателя йоги на тему «Виды йоги» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Йога после травмы
Здравствуйте! У меня произошла травма - вывих надколенника (неудачно упала) Скажите пожалуйста, смогу ли я продолжать занятия йогой? И наверное только в наколеннике?
Йога иразные виды спорта при внутричерепной гипертензии
Здравствуйте, мне 24 года. 3 Месяца назад попала в больницу с сильной головной болью. Прошла обследование и выяснила : во первых у меня пролапс митрального клапана 3,5 мм; во вторых...
Хочу начать заняться йогой
Здравствуйте. Мне хотелось бы заняться йогой, но ходить на групповые занятия пока не по карману. Хочу заниматься дома и проверить нужно ли мне это. Йога мне нужна больше для релаксации...
Посоветуйте вид спорта
Здравствуйте. После родов сильно прибавила в весе, хочу похудеть. Но у меня проблемы с суставами, пупочная грыжа и сколиоз. Подскажите какой вид спорта мне подойдет?
Какой вид тренировок выбрать?
Добрый день! Мне 27 лет, рост 177см, вес 54 кг, параметры: 86-60-90. Моя цель: подкачать ноги, ягодицы, пресс, плечи и руки до получения рельефа мышц, ( можно добрать несколько кг...
йога для женщин
Мне 60 лет., каким видом йоги мне лучше заниматься, чтобы укреплять свое здоровье
Какую йогу выбрать?
Здравствуйте! Хочу сбросить вес, все никак не выходит. Мне посоветовали попробовать позаниматься йогой. Но дело в том, что разновидностей йоги много. Подскажите, какой вид йоги выбрать для укрепления мышц и...