С дочкой пяти лет что-то происходит

Здравствуйте. Понимаю Вашу тревогу за контакт с дочерью и за ее состояние. Вы спрашиваете: «Как научиться контролировать себя, как вернуть спокойствие ребенка?». Можно частично научиться контролировать себя. А вот короткого и определенного ответа на Ваш второй вопрос не существует. Давайте начнем с первого вопроса. Вы сможете частично контролировать себя, если будете пытаться соблюдать следующие правила: 1. необходимо заботиться о собственном отдыхе и периодическом восстановлении собственных душевных сил и ресурсов. 2. В момент, когда накатывает гнев, и Вы боитесь потерять самоконтроль, желательно выходить в другую комнату (или ванную комнату), там давать волю своему гневу и только потом возвращаться к ребенку. 3. Если Вы все-таки не сдержались и шлепнули дочь, то, когда волна гнева схлынет, попросите прощения у ребенка за то, что ударили ее, придумайте игровую процедуру примирения после ссоры и используйте ее тогда, когда Вы и дочь хотите помириться. 4. После того, как Вы попросили прощения и помирились с дочерью, перестаньте себя винить за произошедшее – Вы только что дали дочери наглядный урок собственного несовершенства и урок преодоления конфликтов в человеческих взаимоотношениях – это чрезвычайно важные уроки в жизни ребенка. Это означает, что видя Ваше несовершенство, она не будет требовать совершенства от себя и будет прощать себе человеческие слабости. Она научится признавать свою вину и просить прощения за собственные ошибки. Она научится преодолевать трудности и конфликты в отношениях, не пугаться их. 5. Очень важно фиксировать свое внимание не только на конфликтных моментах, но и на моментах радости, близости с ребенком, моментах проявления любви. Очень важно ценить эти моменты, даже если они случаются не так часто, как Вам бы хотелось. Тогда это поможет Вам не ждать возвращения той идиллии, которая была в ваших отношениях с дочерью до вашего замужества, а время от времени получать удовольствие от общения с ней в условиях, когда состав семьи расширился, изменился. В любых отношениях между людьми есть баланс любви и непонимания, конфликтов, баланс моментов счастья и трудностей. Особенно в семейных отношениях. Теперь переходим к Вашему второму вопросу. За последний год с девочкой произошли крутые перемены: она сменила дом, место жительства, у нее появился отчим и младший брат (или сестра?). Причем эти перемены в жизни случились не по ее желанию, и теперь она вынуждена к этим переменам приспосабливаться, адаптироваться. Эти кардинальные перемены в жизни девочки явились для нее большим стрессом. И на адаптацию и преодоление стресса у ребенка, как правило, уходит большое количество душевных сил и времени. Снижение настроения, любопытства и интереса, рост капризности, плаксивости – все это свидетельства того, что ребенок пытается пережить эти перемены и как-то адаптироваться к новой ситуации. Для того, чтобы процесс адаптации протекал удовлетворительно необходимо следующее: 1. снизить свои требования к ребенку, 2. по-возможности спокойно и доброжелательно реагировать на участившиеся капризы, 3. возможно девочка скучает по тем людям или предметам, которые остались на старом месте жительства, по прежнему дому, надо найти возможность поговорить с ней об этом. 4. надо уделить внимание тому, как строятся отношения девочки с отчимом, насколько девочке в них комфортно или нет. Рекомендую Вам почитать мою статью о том, как сделать ребенка более счастливым: http://www.poddyakova.ucoz.ru/publ/pomoshh_detjam/4. Если все вышеперечисленные рекомендации не помогут, или Вы не сможете их воплотить, если Вы увидите что со временем (в течение 2 - 3 месяцев) поведение девочки не изменяется, я рекомендую Вам обратиться за очной консультацией к детскому психологу для более детального анализа ситуации.