Психология и психиатрия

нет силі воли похудеть

Здравствуйте! Я понимаю что у меня лишний вес из-за переедания! Я почти все время ем,даже когда сыта! Я очень хочу похудеть,но всегда отлаживаю это на следующий день,неделю. Проблема в том что я не могу сидеть на диетах и ограничивать себя в чем то! Может есть какие то убеждения,что бы осознала я все это! Или какое то самовнушение! А то просто диетами здесь не обойтись!
А что у вас с гормональным фоном? Сходите к эндокринологу для начала, вполне возможно, ч то ваш нездоровый аппетит результат гормональных сбоев. Если же там все ОК, то можно посмотреть и на психологические причины вот такого вашего переедания
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «нет силі воли похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как похудеть если нету силы воли
Здравствуйте. Мне 21 год рост 173, вес 79-80 кг. Очень хочется похудеть, но нету силы воли сидеть на диетах, какие только не пробовала. Правильно питаться тоже не совсем получается, не...
У меня нет силы воли что делать и как с этим бороться
Я уже несколько лет хочу похудеть,но чтобы я не делала все насмарку,могу лишь две-три недели продержаться на правильном питании и комплексе упражнений занятий спортом,а потом все, у меня начинаются опускаться...
Нет секса с женой из за меня
Добрый день! Не знаю уже что делать. С женой во всем все отлично, кроме секса. К ней претензий нет у меня - красивая ласковая умная и т.д. Но я сам...
Нет силы воли
Здравствуйте. Мне 28 лет рост 158см,вес всегда был(с 12-27лет) 62-64 кг. и чувствовала себя при этом отлично.(Не считая родов, за беременность набрала 12-14кг. но через пол года после родов вес...
Хочу начать голодать но нет силы воли
Заниматься спортом мне лень. Проще уж сразу ничего не есть. Скажите, пожалуйста, смогу ли я похудеть, если буду только завтракать. Хочу весить 42-43. Мой рост - 162, а вес -...
Срочно нужна помощь уже просто нет сил
Здравствуйте, безумно умоляю о помощи, я девушка, мне 18 лет, рост 165 вес 75, очень не красивая фигура, толстые ноги и животик, щеки, угри и прыщи, я слабовольная, поэтому диеты...
Как похудеть
Подскажите, какими средствами можно унять тягу к еде, но чтобы без привыкания в дальнейшем. Т. е. попить какое-то время, а потом обходится без них. Нет силы воли совсем, я не...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.