Правильное питание для ребенка 9лет
анонимно, Женщина, 31 год
Добрый день! Моему сыну 9 лет, занимается самбо, посоветуйте пожалуйста как правильно он должен питаться, а то я начала замечать, что в рост он не тянется. Заранее огромное спасибо
Отвечает Бутузова Олеся Владимировна
фармацевт, педиатр
Здравствуйте!
Да рекомендации по питанию довольно простые-- на завтрак каша, бутерброд с сыром, на перекус фрукты. на обед суп и второе с мясом или рыбой, на полдник кисломолочный продукт с печеньем, на ужин овощи, крупы или макароны с рыбой или птицей.
У мальчиков иногда бывает такое, что рост перестает прибавляться. как правило, за таким "затишьем" следует брный скачок роста, который приходится на период полового созревания
С уважением,
Бутузова Олеся
анонимно
спасибо большое,
что-то звездочки за приветливость больше не ставятся,уже не раз перезагружала и увы
Здравствуйте!
Не переживайте, пожалуйста. Мне приятно, что вам все понравилось, оценки --приятно, но это не главное, главное, чтобы детки были здоровы!
Всего Вам доброго!
С уважением,
Бутузова Олеся
