Психология и психиатрия

Как избавиться от метрофобии?

Меня зовут Ольга, мне 39 лет. У меня 3,5 года, как развилась метрофобия. Началось с банального, в метро было душно и мне стало плохо, это было утром в час пик, вечером этого же дня увидела сверху огромную толпу народа в вечерний час пик и возник страх, что если споткнусь, то затопчут.( Мне сразу вспомнился рассказ моей бабушки, как она ходила на похороны Сталина и её чуть не затоптали. ) Этот период, 4 года назад, у меня был вообще одним сплошным стрессом, я даже в клинику неврозов попала, т.к из-за стресса у меня пошли наслаиваться фобии одна на другую. Теперь всё хорошо, но от метрофобии не могу избавиться. Средств на психотерапевта у меня нет, так неужели мне всю жизнь мучиться?
Ваша "метрофобия" - вариант классической агорафобии (или т.н. агорафобического избегания), практически закономерно развивающейся на фоне выраженного тревожного невроза. Наиболее уместной была бы когнититивно-поведенческая терапия (если нет возможности заниматься с психотерапевтом - почитайте и опробуйте что-нибудь из ее методик сами - это все же лучше, чем ничего); также эффект может дать препарат из группы СИОЗС, для его назначения и подбора дозировки обратитесь к врачу-психотерапевту, хотя бы в местной поликлинике.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как избавиться от метрофобии?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Рвота перед встречами с парнями
Здравствуйте. Пишу Вам с такой проблемой: девушка,19 лет. И лет с 14 у меня есть проблема,которая до сих пор со мной. И из-за которой я не могу построить нормальных отношений....
Атаракс и запахи
Здравствуйте! Лечу невроз, всд, тревожность, ноги крутило. Принимаю атаракс по 1/2таблетки 2 р.в день. Первые 2 недели помгал, ясность ума, спокойствие, никаких навязчивых мыслей. Даже удивилась. Воач сказал на ночь...
Тошнота
Непрекращающаяся тошнота Здравствуйте доктор! У меня такая проблема - почти всегда тошнит или подташнивает, рвоты нет и не было.Началось все постепенно, так сташнивало, принимал церукал, мотилиум всякую другую дрянь, но...
Пропали эмоции и чувства от галоперидола
Доброго времени суток. Пол года назад попала в больницу с психозом. Лечили галоперидолом. Выписали на уколе галоперидол деканоат, который ставится раз в месяц. После больницы еще 4 укола поставили. В...
Муж не желает лечиться
Добрый день! Подскажите как замотивировать мужчину пройти мед.обследование? У него серьезные проблемы со здоровьем, очень часто болит голова,да так что "на стену лезет" ,все время шумит,гудит в ушах,иногда голоса, перед...
Страх отходить далеко от дома
Здравствуйте.С марта месяца 2016г. у меня появился страх далеко отходить от дома. За последние пять лет я похоронила мужа, свекровь и маму, осталась с двумя детьми младший инвалид.Не могу пойти...
Страх смертельных болезней
Здравствуйте. Мне 27 лет, замужем, двое детей. Всё вроде бы хорошо, кроме одного. Я боюсь заболеть раком или ещё какой либо смертельной болезнью. Обычные болячки меня не пугают. Но, любой...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.