Психология и психиатрия

Как избавиться от метрофобии?

Меня зовут Ольга, мне 39 лет. У меня 3,5 года, как развилась метрофобия. Началось с банального, в метро было душно и мне стало плохо, это было утром в час пик, вечером этого же дня увидела сверху огромную толпу народа в вечерний час пик и возник страх, что если споткнусь, то затопчут.( Мне сразу вспомнился рассказ моей бабушки, как она ходила на похороны Сталина и её чуть не затоптали. ) Этот период, 4 года назад, у меня был вообще одним сплошным стрессом, я даже в клинику неврозов попала, т.к из-за стресса у меня пошли наслаиваться фобии одна на другую. Теперь всё хорошо, но от метрофобии не могу избавиться. Средств на психотерапевта у меня нет, так неужели мне всю жизнь мучиться?
Ваша "метрофобия" - вариант классической агорафобии (или т.н. агорафобического избегания), практически закономерно развивающейся на фоне выраженного тревожного невроза. Наиболее уместной была бы когнититивно-поведенческая терапия (если нет возможности заниматься с психотерапевтом - почитайте и опробуйте что-нибудь из ее методик сами - это все же лучше, чем ничего); также эффект может дать препарат из группы СИОЗС, для его назначения и подбора дозировки обратитесь к врачу-психотерапевту, хотя бы в местной поликлинике.
Консультация психотерапевта на тему «Как избавиться от метрофобии?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Старческие психические заболевания
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! Ситуация такая: моей бабушке 80 лет. 10 лет назад её сбила машина. Помимо множественных гематом и переломов ребер у нее была тяжелая черепно-мозговая травма. Перелом основания черепа....
Перепады настроения
Здравствуйте. Беспокоит проблема резких перепадов настроения. Мне сначала нормально или очень хорошо, полно энергии, бегаю по дому, занимаюсь уборкой и готовкой, а потом могу резко бросить все, лечь и смотреть...
Помогите пожалуйста
Здравствуйте. У меня год назад началась сильная агрессия: хочется воткнуть нож в горло любому, кто скажет лишнее слово. Так же я поймала себя на мысли, что я запросто смогу нанести...
Тревожное расстройство
Добрый день, Игорь Евгеньевич. Я с детства была достаточно мнительной, перфекционисткой, по тем временам ставили всд, всегда очень легко повышалась активность симпатической нервной системы. Тем не менее, это не мешало...
Приступ агрессии и причинение физического вреда
Мужу 35 лет. Серьезных заболеваний нет. Зависимостей нет. Бывает ссоримся. Я человек вспыльчивый и мне сложно остановиться в словах. До рукоприкладства никогда не доходило. Я знаю, что он нервничает на...
Шизофрения
Здравствуйте, доктор! Обращаюсь к Вам, так как не знаю, что делать - устал искать причину и надеяться на выздоровление. Возраст - подросток. Дело в том, что, у меня, скорее всего,...
После стресса на отдыхе с женой что-то произошло
Здравствуйте. Моей жене 36 лет, мне 40. У нас двое детей. 6 лет и 1,5 г., девочки. Мы с женой с начале июня уехали на отдых. 4 июня на отдыхе...