Боли в коленных суставах

Здравствуйте!Последнее время появились проблемы с коленными суставами.Мне 20 лет. Начались они приблизительно пол года назад, после месяца несложных физ. нагрузок. от приседаний (без веса)начал резко болеть левый коленный сустав (при сгибании, приседании и т.д) и пощелкивание хрящей. Я прекратила все нагрузки, связав это с недостаточностью хрящевой ткани(из-за похрустываний). Со временем все прошло, но через некоторое время я достаточно сильно упала на больное колено, но особого дискомфорта не ощутила-через пару дней все переболело.Спустя 3 месяца, я забыла об этой проблеме и вспомнила о ней опять таки через месяц физ нагрузок, но уже посложнее- я пошла в тренажерный зал. Занимаясь на орбитреке хруснуло опять таки, левое колено(никаких непривычных телодвижений не было, все делала как и всегда). Опять начались боли в суставе, дошло до того, что я не могла спуститься по лестнице, опухло колено. Сделав УЗИ, рентген обеих коленных суставов я пошла к врачу, к этому времени колено спухло. Он сказал что все в порядке, колени одинаковые, никаких изменений нет, все отлично,не смотря на то что УЗИ показало наличие кисты Беккера в обеих ногах. На данный момент сильных болей не осталось(начала принимать хондроксид), но дискомфорт в левом суставе все таки ощутим, и очень щелкают оба колена при сгибании.Скажите пожалуйста, действительно все так не страшно, как говорит врач. Почему то ведь оно болит?Могут ли кисты быть связаны с болями с суставе? можно ли продолжать занятия в тренажерном зале и какую профилактику можно провести, чтоб защитить колени? Заранее спасибо.