анонимно
Моей жене 41 год. В течении месяца наблюдаются нарушения сна, а именно она засыпает хорошо, даже под телевизор в 21-22ч. Но через 3-4ч. просыпается и не может больше заснуть. Тревог и волнений при этом неиспыпывая. Иногда днем может быть сонливость, а к концу недели усталость, утомленность и раздрожительность. К чему это может привести как с этим можно бороться?
Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна
сомнолог, функциональный диагност
Здравствуйте!
Если такая бессонница появилась резко, значит должна быть причина - психологического (стресс) или физического (дискомфорт) характера. Необходима консультация сомнолога и психотерапевта.
