Помогите, пожалуйста, моей бабушке
анонимно
Здравствуйте, уважаемая Екатерина Владимировна!
Моей бабушке 74 года. У неё серьёзные проблемы со сном. Засыпает, в принципе, легко, но ночью несколько раз встаёт в "дамскую комнату" и после этого не может заснуть. Плохо высыпается, измучилась. Чем ей можно помочь?
Для справки сопутствующие заболевания: гипертония, сильная потливость, боли в голове и суставах.
Спать ложится в 9 часов вечера. Иногда днём спит - тогда ей лучше.
Приму любой совет, заранее благодарен за помощь.
Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна
сомнолог, функциональный диагност
Здраствуйте!
В таком возрасте много сопутствующих заболеваний, которые причиняют физический дискомфорт и вызывают нарушения сна. Например, учащенное ночное мочеиспускание может быть вызвано некорректным назначением мочегонных препаратов, синдромом обструктивного апноэ сна или заболеваниями почек. Причину нужно выяснить , т.к. это поможет улучшить сон. Кроме того бессонницу могут усугублять болевые синдромы. Т.о. необходимо в первую очередь лечение сопутствующей патологогии. Если дневной сон дает улучшение самочувствия, то пусть спит днем несколько часов. Возможен и прием снотворных препаратов из группы Z-гипнотиков.
