Консультации / Педиатрия

Здравствуйте

Здравствуйте, я может быть немного не по вашему вопросу, но я просто не понимаю у кого это можно узнать, и поэтому обратилась именно к вам:) Мне очень интересно, что нужно есть в школе, ну или же, что нужно брать с собой в школу, чтобы есть в перерыве между завтраком (когда я ем дома) и обедом? и при этом не потолстеть и не набирать лишний вес? Просто в школьном буфете у нас продают исключительно булочки, шоколадки и всякое прочее. Да, у нас в школе есть столовая, где продаются: супы, салаты, обеды. Но дело в том, что столовая закрыта для нас старшеклассников на перемене после 2 и 3 уроков, а как раз в это время (после 2 и 3 уроков) я начинаю сильно хотеть есть. Поэтому, пожалуйста, подскажите мне, что можно брать с собой поесть и что не будет способствовать набиранию лишнего веса, но тем не менее будет сытно и полезно ? Спасибо большое, буду ждать ответа :)
Здравствуйте! Понимаю Вас, так как в моем школьном прошлом все было тоже самое. Однако в настоящее время все стало гораздо проще. Вариантов здоровых перекусов масса: 1. яблоко, груша, банан, чищенная морковка-фрукты и овощи сейчас доступны в любое время года 2. мюслевые батончики --питательные. но позволяющие следить за фигурой 3. овсянка быстрого приготовления в пакетиках-- попросите в столовой кипяток и тарелку и сделаете себе сытный и полезный обед 4. можно брать кукурузные хлопья и заливать их соком варианты сытного, но диетического обеда есть всегда! фанатазируйте! с уважением, Бутузова Олеся
Консультация врача-педиатра на тему «Здравствуйте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Саратовский государственный медицинский университет
Подробности

Практикующий врач-педиатр. 

Интересы: правильное и здоровое питание, лечение и профилактика заболеваний детей от рождения до 18 лет.
Важнейшим моментом считает воспитание здоровых детей, поэтому большое внимание уделяет закаливанию и профилактическим методикам.

Автор книг и статей о детском здоровье, воспитании и развитии, а также о лечении и профилактики заболеваний у взрослых пациентов. Автор «Современного сборника лекарственных препаратов» и других книг медицинской и фармацевтической тематики. Сотрудничает с медицинскими журналами и издательствами.

Тел. для записи: +7 (917) 897-89-23.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Ребёнку 3 месяца Начала беспокойно спать ночью
Нам 3 месяца. Уже третью ночь она, начиная с 3 утра, начинает будто просыпаться и плачет во сне. Спит она всю ночь уже с двух месяцев. Я просыпаюсь даю ей...
Прививки при низком гемоглобине
Ребенку ровно 1 год,гемоглобин 88,можно ли делать какие-либо прививки и манту,или же нужно отказаться всех прививок и повышать гемоглобин? Спасибо!
У ребенка 10 лет температура 37 0
Добрый день. Мой сын (10 лет) заболел 11.09.19. были небольшие сопли и немного болело горло. Температура выше 37,2 не поднималась. Сейчас все симптом прошил кроме температуры. Ночью нормальная, утром тоже....
Положительный диаскин тест
Здравствуйте, ребёнку 2года сделали Манту положительная, сделали деаскин тест, тоже 5мм,через время сделали ещё деаскин тест тоже положительный, делали и рентген и все анализы сдавали и компьют. Томографию. Лежали в...
Рвота у ребенка
Здравствуйте, девочке 1.3, последнее время стало часто рвать, обычно как я думаю из-за переедания (вес ~8),аппетита нет особо, едим раз в 4 часа примерно 100-200 мл. Вчера была рвота просто...
Колики
Добрый день! У моего двухмесячного ребёнка эпизоды плача через 2.5 часа после еды, продолжительностью до 1.5 часов (до следующего кормления), иногда с отделением газов. Из-за этого страдает общее самочувствие и...
Температура хранения витамина А
Здравствуйте. Ретинола ацетат масляный 3.44% хранился при комнатной температуре, 25 градусов Цельсия около 8 часов. Пришёл ли он от этого в негодность?