Консультации / Педиатрия

Здравствуйте

Здравствуйте, я может быть немного не по вашему вопросу, но я просто не понимаю у кого это можно узнать, и поэтому обратилась именно к вам:) Мне очень интересно, что нужно есть в школе, ну или же, что нужно брать с собой в школу, чтобы есть в перерыве между завтраком (когда я ем дома) и обедом? и при этом не потолстеть и не набирать лишний вес? Просто в школьном буфете у нас продают исключительно булочки, шоколадки и всякое прочее. Да, у нас в школе есть столовая, где продаются: супы, салаты, обеды. Но дело в том, что столовая закрыта для нас старшеклассников на перемене после 2 и 3 уроков, а как раз в это время (после 2 и 3 уроков) я начинаю сильно хотеть есть. Поэтому, пожалуйста, подскажите мне, что можно брать с собой поесть и что не будет способствовать набиранию лишнего веса, но тем не менее будет сытно и полезно ? Спасибо большое, буду ждать ответа :)
Здравствуйте! Понимаю Вас, так как в моем школьном прошлом все было тоже самое. Однако в настоящее время все стало гораздо проще. Вариантов здоровых перекусов масса: 1. яблоко, груша, банан, чищенная морковка-фрукты и овощи сейчас доступны в любое время года 2. мюслевые батончики --питательные. но позволяющие следить за фигурой 3. овсянка быстрого приготовления в пакетиках-- попросите в столовой кипяток и тарелку и сделаете себе сытный и полезный обед 4. можно брать кукурузные хлопья и заливать их соком варианты сытного, но диетического обеда есть всегда! фанатазируйте! с уважением, Бутузова Олеся
Консультация врача-педиатра на тему «Здравствуйте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Саратовский государственный медицинский университет
Подробности

Практикующий врач-педиатр. 

Интересы: правильное и здоровое питание, лечение и профилактика заболеваний детей от рождения до 18 лет.
Важнейшим моментом считает воспитание здоровых детей, поэтому большое внимание уделяет закаливанию и профилактическим методикам.

Автор книг и статей о детском здоровье, воспитании и развитии, а также о лечении и профилактики заболеваний у взрослых пациентов. Автор «Современного сборника лекарственных препаратов» и других книг медицинской и фармацевтической тематики. Сотрудничает с медицинскими журналами и издательствами.

Тел. для записи: +7 (917) 897-89-23.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Мультивитамины
Здравствуйте!Хотела спросить про мультивитамины для детей Alive.Сделанный в Сша.Как вы смотрите на препараты сделанный за границей.Состав вроде хороший.Без красителей,натуральный.У ребенка у нас аллергия на красители.И я не нашла наших витаминов...
Проблемы со стулом в 4 месяца
Добрый день! Ребенок на ИВ, в последнее время не может сходить в туалет по большому. Раз в 2 дня после массажа и поднятия ножек может сходить в туалет, но проблема,...
Разведение
Здравствуйте, сыну назначали цефтриаксон 0.7, при этом его надо разводить водой и ледокоином, подскажите пожалуйста в каких пропорциях разводит и сколько мл надо набрать в шприц что бы получилась 0.7мг
Боли в животике
Добрый вечер ! Спасибо, что вы пытаетесь нам помочь . В итоге после обильного зеленого стула со слизью у нас поднялась температура 38,3. Соответсвенно вялость, отсутсвие аппетита. Я сбила температуру...
Как научить ребенка кушать с ложечки
Здравствуйте,моему ребенку 8 месяцев. Он категорически отказывается есть с ложечки.Пюре,каши и ТД.я даю через бутылочку о он с удовольствием кушает. Скажите , как можно приучить ребенка кушать с ложечки?
Стул как пластилин иногда с примесью зелёного цвета
Добрый день! Ребенку 2,5 месяца, родились недоношенные на 32 неделе, какаем раз бывает два раза в сутки, какает сам но стул как пластилин и иногда бывает немного зелёного цвета. Ели...
Питание малышки
Здравствуйте уважаемый доктор. Помогите пожалуйста найти причину нашей проблемы . Моей доченьке 3 месяца с хвостиком. Она с рождения на ИВ ( к моему огромному сожаления с грудным ничего не...