Консультации / Педиатрия

Здравствуйте

Здравствуйте, я может быть немного не по вашему вопросу, но я просто не понимаю у кого это можно узнать, и поэтому обратилась именно к вам:) Мне очень интересно, что нужно есть в школе, ну или же, что нужно брать с собой в школу, чтобы есть в перерыве между завтраком (когда я ем дома) и обедом? и при этом не потолстеть и не набирать лишний вес? Просто в школьном буфете у нас продают исключительно булочки, шоколадки и всякое прочее. Да, у нас в школе есть столовая, где продаются: супы, салаты, обеды. Но дело в том, что столовая закрыта для нас старшеклассников на перемене после 2 и 3 уроков, а как раз в это время (после 2 и 3 уроков) я начинаю сильно хотеть есть. Поэтому, пожалуйста, подскажите мне, что можно брать с собой поесть и что не будет способствовать набиранию лишнего веса, но тем не менее будет сытно и полезно ? Спасибо большое, буду ждать ответа :)
Здравствуйте! Понимаю Вас, так как в моем школьном прошлом все было тоже самое. Однако в настоящее время все стало гораздо проще. Вариантов здоровых перекусов масса: 1. яблоко, груша, банан, чищенная морковка-фрукты и овощи сейчас доступны в любое время года 2. мюслевые батончики --питательные. но позволяющие следить за фигурой 3. овсянка быстрого приготовления в пакетиках-- попросите в столовой кипяток и тарелку и сделаете себе сытный и полезный обед 4. можно брать кукурузные хлопья и заливать их соком варианты сытного, но диетического обеда есть всегда! фанатазируйте! с уважением, Бутузова Олеся
Консультация врача-педиатра на тему «Здравствуйте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Саратовский государственный медицинский университет
Подробности

Практикующий врач-педиатр. 

Интересы: правильное и здоровое питание, лечение и профилактика заболеваний детей от рождения до 18 лет.
Важнейшим моментом считает воспитание здоровых детей, поэтому большое внимание уделяет закаливанию и профилактическим методикам.

Автор книг и статей о детском здоровье, воспитании и развитии, а также о лечении и профилактики заболеваний у взрослых пациентов. Автор «Современного сборника лекарственных препаратов» и других книг медицинской и фармацевтической тематики. Сотрудничает с медицинскими журналами и издательствами.

Тел. для записи: +7 (917) 897-89-23.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Помогите
Помогите ребенок тужиться но не какает Здравствуйте, нам 2 месяца. После приема бифиформа ребенок тужиться но не какает. Какаем мы только с глецириновой свечкой.газики стали в последнее время отходить редко....
Витамин D
Добрый день. Скажите пожалуйста, нужно ли дополнительно давать ребёнку (1,5 мес.) витамин D, если он на ИВ.? В смеси Nan уже содержится этот витамин на 100 гр - 288 МЕ....
Кровяные вкрапления в кале
Добрый день. Ребёнку 4 месяца, полностью на ГВ. Стул последние 2 недели - 1 раз в день. Три дня проставили свечи генферон Лайт. Вчера стула не было, сегодня уже три...
Питание ребенка при аллергии на молоко
Добрый день! Что можно включить в рацион ребенка 2 лет из молочных продуктов, если аллерген на молоко показывает 16,57 МЕ/мл. Живем в условиях Крайнего Севера, зелень и натуральные продукты видим...
Снижены лейкоциты в крови
Добрый день ! Скажите , пожалуйста, может ли , что сильное понижение лейкоцитов в крови у ребёнка, связанно с прорезыванием зубов ? Мы сдали ОАК ( не по направлению ,...
Питание ребенка
Здравствуйте. Нашей дочке 2 года . Вес 12 кг. Главная проблема в том что у нее плохой аппетит . Активность хорошая играет, бегает но кушать не хочет.Худая в отличие от...
Солнечный ожог
Ребенку 2 года долго были на солнце получили солнечные ожоги на вторые сутки вылезли волдыри к врачу не обращались не подскажите чем можно лечить самочувствие у ребенка хорошее