Консультации / Расстройства сна

Отказ от снотворных

Доктор. Я страдаю плохим сном несколько десятилетий. Последний месяц я перенес операцию стентирования, да еще угнетенное настроение ...и совсем не могу спать без транквилизаторов . Пытаюсь иъх исключить, тогда не могу уснуть, ночью напряженность, и утром встаю совсем обессиленный. Как мне организовать выздоровление, уменьшение снотворных? Мне 77 лет, сила уже не та, но сила воли еще есть.Спасибо, Екатерина Владимировна.
Здраствуйте! У бессонницы много причин, и, к сожалению, иногда полностью избавиться от нее достаточно сложно. В первую очередь, необходимо организовать свой режим и условия сна. Обратите внимание на программу здорового сна :http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/. Проведение серьезной операции является стресом для организма, и часто приводит к появлению тревожно-депрессивного состояния, и в свою очередь к нарушениям сна. Для коррекции этих нарушений проводится консультация и динамическое наблюдение психотерапевта. Обычно назначаются антидеперссанты и/или противотревожные препараты курсами, реже - снотворные препараты, проводится психотерапия.
Консультация врача-сомнолога на тему «Отказ от снотворных» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Мелатонин и снотворное
Моя проблема такая. После приема нейролептиков, некоторое время, и после отказа от них. У меня изменился график сна ужасным образом 2 часа ночи - 6 утра. И без всякого шанса...
Отказ от алкоголя
Подскажите как легче перенести отказ от алкоголя? Супруг на протяжении многих лет пил, сейчас отказался , но я вижу как ему тяжело, хочется помочь .. К врачу категорически отказывается идти....
Бессонница Синдром отказа
Около 5 лет курил гашиш, а решив бросить столкнулся с проблемами сна. Сны стали яркими, очень похожими на реальность, в конце сна сталкиваюсь с наркотиками от чего просыпаюсь весь в...
Устала от отказов
Здравствуйте, я к вам с такой проблемой - подскажите как быть. Я замужем 8 лет, из них год были с мужем в разлуке - сходились, расходились по несколько раз. Страсти...
Химическая зависимость от обезболивающих и снотворных припаратов
Здравствуйте! Мои родители попали в аварию на автомобиле 3,5 года назад. Мама получила 3е сотрясение головного мозга и вывих 4,5 шейных позвонков (сейчас ей 56 лет). Извините если буду путать...
кодировка от алкоголя
Добрый день! Моей маме 40 лет, медицинский работник. Я не могу сказать о том что она алкогличка но примерно раз в месяц у нее случаются запои.Т.е. стоит ее сходить на...
Депрессия или синдром отмены?
Уважаемый Игорь Евгеньевич! Мне 46 лет. У меня имеется серьезная проблема связанная с сильной зависимостью от Клоназепама. Впервые мне назначили его в 2003 г. в Научном Центре Психического Здоровья РАМН....