Отказ от снотворных

анонимно

Доктор. Я страдаю плохим сном несколько десятилетий. Последний месяц я перенес операцию стентирования, да еще угнетенное настроение ...и совсем не могу спать без транквилизаторов . Пытаюсь иъх исключить, тогда не могу уснуть, ночью напряженность, и утром встаю совсем обессиленный. Как мне организовать выздоровление, уменьшение снотворных? Мне 77 лет, сила уже не та, но сила воли еще есть.Спасибо, Екатерина Владимировна.

Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна

сомнолог, функциональный диагност

Здраствуйте! У бессонницы много причин, и, к сожалению, иногда полностью избавиться от нее достаточно сложно. В первую очередь, необходимо организовать свой режим и условия сна. Обратите внимание на программу здорового сна :http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/. Проведение серьезной операции является стресом для организма, и часто приводит к появлению тревожно-депрессивного состояния, и в свою очередь к нарушениям сна. Для коррекции этих нарушений проводится консультация и динамическое наблюдение психотерапевта. Обычно назначаются антидеперссанты и/или противотревожные препараты курсами, реже - снотворные препараты, проводится психотерапия.

Консультация врача-сомнолога на тему «Отказ от снотворных» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Специализация

Расстройства сна

Место работы

Клинический санаторий "Барвиха"

Сайт

www.sleepnet.ru

Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос

Похожие вопросы

- - (Мужчина, 41 год)

Мелатонин и снотворное

Моя проблема такая. После приема нейролептиков, некоторое время, и после отказа от них. У меня изменился график сна ужасным образом 2 часа ночи - 6 утра. И без всякого шанса...

анонимно (Женщина, 29 лет)

Отказ от алкоголя

Подскажите как легче перенести отказ от алкоголя? Супруг на протяжении многих лет пил, сейчас отказался , но я вижу как ему тяжело, хочется помочь .. К врачу категорически отказывается идти....

анонимно (Мужчина, 19 лет)

Бессонница Синдром отказа

Около 5 лет курил гашиш, а решив бросить столкнулся с проблемами сна. Сны стали яркими, очень похожими на реальность, в конце сна сталкиваюсь с наркотиками от чего просыпаюсь весь в...

анонимно (Женщина, 27 лет)

Устала от отказов

Здравствуйте, я к вам с такой проблемой - подскажите как быть. Я замужем 8 лет, из них год были с мужем в разлуке - сходились, расходились по несколько раз. Страсти...

анонимно

Химическая зависимость от обезболивающих и снотворных припаратов

Здравствуйте! Мои родители попали в аварию на автомобиле 3,5 года назад. Мама получила 3е сотрясение головного мозга и вывих 4,5 шейных позвонков (сейчас ей 56 лет). Извините если буду путать...

анонимно

кодировка от алкоголя

Добрый день! Моей маме 40 лет, медицинский работник. Я не могу сказать о том что она алкогличка но примерно раз в месяц у нее случаются запои.Т.е. стоит ее сходить на...

анонимно

Депрессия или синдром отмены?

Уважаемый Игорь Евгеньевич! Мне 46 лет. У меня имеется серьезная проблема связанная с сильной зависимостью от Клоназепама. Впервые мне назначили его в 2003 г. в Научном Центре Психического Здоровья РАМН....