Консультации / Психология и психиатрия

С чего и как начать работу над собой?

Мне 28 лет. Замужем, 2 детей, Работаю. Детство было трудное, до 12 лет с отцом-алкоголиком, после развода родителей мать одна нас воспитывала, видела, как ей было тяжело. На данный момент я начала понимать, что в жизни моей хочется и нужно что-то менять. Я определилась над тем, что мне хочется в себе изменить. Я временами агрессивна чересчур, а временами наоборот слишком скованная. Хочется обрести уверенность в себе, именно внутреннюю уверенность, а не показную. Хочется гармонии в душе. Хочется быть хорошим другом, но чтоб об меня не вытирали ноги. Хочется быть хорошей матерью, но при этом не забывать и о себе как о женщине. Хочется многого добиться в жизни, но при этом не хочется идти по головам. Вроде бы я и определилась с тем, по каким нравственным принципам я должна жить. Но меня пугает то, что я буду слишком доброй и тогда буду для близких лишь жилеткой. А иногда думаю, что не смогу жить по этим принципам, но превращаться в стерву тоже не хочется. Как мне быть? Как найти эту золотую середину?Душевную гармонию? С чего начать? Возможности обратиться к психологу нет. Может, мне помогут книги? Спасибо.
Здравствуйте, какие вы себе вопросы задаете и правда такие очень важные в жизни. Но по мне так общих ответов, которые всем бы подходили во всех ситуациях, на ваши вопросы просто нет. С каждым человеком в разных обстоятельствах вы будете каждый раз выбирать, какой вам быть - помягче или пожестче, подобрее или позлее, отстаивать свои интересы или следовать за интересами Другого...А что именно сейчас в вашей жизни происходит, что эти вопросы так важны для вас?
Консультация психотерапевта на тему «С чего и как начать работу над собой?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
С чего начать исправлять свою речь
Только недавно избавился от заикания, но остатки ещё немного присутствуют. За всё это время, что я заикаюсь (всю жизнь, мне сейчас 16 лет) моя речь опоганилась, я стал говорить быстро,...
Работа над собой с чего начать
Добрый день,Марина Михайловна! Мне 32 года, нахожусь в отношениях почти 3 года, запланирована свадьба на июль,взята ипотека.Буквально недавно меня стало накрывать следующими мыслями,молодой человек меня не любит,я не чувствую себя...
Проблемы с волей и страх
Доброй ночи… Мне 30 лет. Около 15 лет я страдаю от слабости, плохого настроения, нежелания вставать по утрам. И самое неприятное для меня – у меня нет мотивации. Ни для...
Как перестроиться и как начать жить полноценной жизнью
Добрый день! Так случилось, что вместо естестественных родов у меня было кесарево. Теперь я чувствую себя неполноценной женщиной, что не смогла сама родить. Также и с кормлением грудью не очень...
Чёрная полоса превратила в Чёрного человека Как начать жить заново
Здравствуйте. Мне 25 лет, 3 года назад пережила жесткий развод с мужем, затем раздел имущества, при этом нужно было сдавать госэкзамены в вузе, ребенку был 1 год, академ не стала...
Жгучая ненависть к мужчинам как таковым
Мне 26 лет, жду ребенка. Стала пугать нарастающая, патологическая ненависть к мужскому роду. Считаю их никчемными, ни к чему не способными паразитами. Хороший, добрый муж, друзья, замечательный отчим, но даже...
Отношения с женатым и его детьми
Здравствуйте. Мне 27 лет,Помогите, пожалуйста, советом. расскажу вкратце. 4 года назад на работе начался бурный роман с женатым мужчиной. у него 2 детей. мы с ним долго встречались... и вот...