Ортопедические стельки относятся к ортезам и, вопреки распространенному мнению, применяются не только при плоскостопии. Врачи могут рекомендовать их беременным, людям с патологиями вен ног и в ряде других случаев.
Топ-10 лучших ортопедических стелек при плоскостопии в 2025 году составлен на основании цен и характеристик товаров с учетом реальных отзывов покупателей.
Рейтинг лучших ортопедических стелек при плоскостопии
При составлении рейтинга мы обращали внимание на материал, из которого сделаны стельки, для каких видов плоскостопия подходят, есть ли детские размеры и на другие важные критерии.
Статья носит строго информационный характер и не является руководством к действию или медицинской рекомендацией.
1. Стельки Orto Mix
Способствуют правильному перераспределению нагрузки. Есть отверстие для пятки и другие важные конструктивные особенности: выкладка для продольных сводов, валик Зейца для коррекции поперечного свода. Имеют эффект памяти. Эти ортопедические стельки можно применять при плоскостопии взрослым и детям.
Характеристики
| Материал | Натуральная кожа |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Все разновидности |
| Размерный ряд | 34—47 |
| Эффект памяти | Есть |
| Цена | От 2798 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- широкий размерный ряд;
- по отзывам пользователей, износостойкие, долго служат**;
- принимают форму стопы благодаря эффекту памяти;
- можно стирать в машинке.
Минусы:
- высокая цена;
- необходим период привыкания**.
Где купить
2. Стельки ортопедические детские и взрослые Super Feet
Рекомендованы для профилактики и лечения плоскостопия. Способствуют правильному перераспределению нагрузки, имеют легкий массажный и антибактериальный эффект. Есть детские размеры.
Характеристики
| Материал | Вспененный материал Eva, сверху ткань из хлопка |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Все формы |
| Размерный ряд | 20—40 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 270 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- широкий размерный ряд;
- низкая цена;
- удобны в эксплуатации**.
Минусы:
- нет эффекта памяти;
- мягкие, не всем подходят;
- необходим период привыкания**.
Где купить
3. Стельки Orto Comfort
Этот вариант ортопедических стелек может применяться при комбинированном плоскостопии, так как одновременно поддерживает все своды стопы. По отзывам пользователей, они легкие, но прочные.
Характеристики
| Материал | Пробковая крошка, сверху ткань из хлопка |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Все разновидности |
| Размерный ряд | 36—43 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 1330 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- доступная стоимость;
- легкие — не утяжеляют обувь;
- высокая прочность;
- удобные.
Минусы:
- нет эффекта памяти;
- нет детских размеров;
- по отзывам пользователей, легко пачкаются**.
Где купить
4. Стельки Ortmann SolaPro Spira
Изделие из натурального хлопка с прослойками из волокон агавы, впитывающих влагу, и кокосовой койры, нейтрализующей неприятные запахи. Есть возвышение в метатарзальной части для разгрузки поперечного свода стопы, супинатор, поддерживающий продольный свод, и амортизатор в области пятки.
Эти ортопедические стельки применяются при продольном, поперечном и смешанном плоскостопии I—II степени, а также в профилактических целях.
Характеристики
| Материал | Хлопок |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Плоскостопие начальных степеней всех разновидностей |
| Размерный ряд | 35—43 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 2140 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- универсальность;
- могут использоваться при повышенной потливости стоп, наличии неприятного запаха**;
- по отзывам покупателей, снимают усталость при долгой ходьбе**;
- оптимально перераспределяют нагрузку.
Минусы:
- не используются при выраженных стадиях плоскостопия;
- цена выше средней.
Где купить
5. Стельки Talus «Бабочка»
Относятся к каркасным ортопедическим стелькам — жестким изделиям, которые назначаются не только при плоскостопии, но и при других патологиях, например при беременности, заболеваниях суставов или вен. Имеют несколько слоев. Есть валик в форме бабочки для поддержания поперечного свода стопы, разгрузки пальцев, выемка для пятки. Применяют при всех типах плоскостопия, Hallux valgus, натоптышах.
Характеристики
| Материал | Микролайн, латекс, термопластик, оптик-карбон |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Все разновидности + Hallux valgus |
| Размерный ряд | 35—42 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 1879 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- широкий спектр показаний;
- жесткие конструкции более долговечны, чем мягкие;
- по отзывам покупателей, снимают усталость при длительной ходьбе**;
- поддержание продольного и поперечного сводов стопы;
- правильное перераспределение нагрузки.
Минусы:
- с непривычки в первое время могут мешать при ходьбе;
- нет эффекта памяти.
Где купить
6. Стельки B.Well Rehab FW-606 Duo Active
Предназначены для использования при продольном и комбинированном плоскостопии I—II степени, а также в профилактических целях. Обеспечивают эффект амортизации при ходьбе. Снабжены метатарзальным валиком, встроенным X-каркасом, выемкой для пятки.
Характеристики
| Материал | Текстиль и встроенный полимер |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Все разновидности |
| Размерный ряд | 35—46 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 604 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- низкая цена;
- уменьшают усталость при продолжительной ходьбе**;
- поддержание продольного и поперечного сводов стопы;
- оптимальное перераспределение нагрузки.
Минусы:
- требуется период привыкания**;
- подходят не для всей обуви**;
- могут быть меньше заявленного размера**.
Где купить
7. Стельки ортопедические Talus 77 Бейс
Каркасные стельки с высокими бортиками, чашеобразной пяткой и амортизирующим действием. Способствуют устойчивой фиксации стопы, не дают ей подворачиваться, поддерживают своды.
Характеристики
| Материал | Сверху — микролайн, средний слой — Eva |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Все разновидности, вальгусная деформация стопы |
| Размерный ряд | 35—45 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 1247 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- надежная фиксация стопы;
- обладают амортизирующим эффектом**;
- легко мыть;
- ноги меньше устают.
Минусы:
- высокие бортики не всем удобны**;
- требуют привыкания.
Где купить
8. Стельки Pedag Sneaker Magic Step
Каркасные стельки-супинаторы с эффектом памяти и амортизирующим действием. Поддерживают все своды стопы, разгружают пятку.
Характеристики
| Материал | Пенистая основа, верх — кожа |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Все виды плоскостопия I—II степени |
| Размерный ряд | 36—45 |
| Эффект памяти | Есть |
| Цена | От 1700 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- обладают эффектом памяти;
- легко ухаживать**;
- по отзывам пользователей, снимают усталость в ногах.
Минусы:
- трудно найти, не везде есть в наличии.
Где купить
9. Стельки Luomma LUM 203
Стельки из натуральной кожи. Показаны при комбинированном плоскостопии. Благодаря рельефной поверхности обеспечивают коррекцию всех сводов стопы.
Характеристики
| Материал | Натуральная кожа |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Комбинированное плоскостопие |
| Размерный ряд | 37—45 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 1071 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- по отзывам пользователей, обладают хорошей воздухопроницаемостью**;
- снимают усталость при продолжительной ходьбе.
Минусы:
- размер не всегда совпадает с заявленным**;
- слишком высокая жесткость**.
Где купить
10. Стельки B.Well Rehab FW-607 Trio winter
Утепленные каркасные стельки с влагонепроницаемым слоем для защиты от сырости и антибактериальным покрытием. Снабжены метатарзальной подушечкой и амортизатором в районе пятки.
Характеристики
| Материал | Верхнее покрытие сделано из текстиля, нижний слой водоотталкивающий |
| Для каких видов плоскостопия предназначены | Комбинированное плоскостопие |
| Размерный ряд | 36—46 |
| Эффект памяти | Нет |
| Цена | От 553 руб.* |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- удобны для холодного времени года;
- низкая цена;
- по отзывам пользователей, удобны в использовании**.
Минусы:
- быстро изнашиваются**;
- нет эффекта памяти;
- реальный размер не всегда совпадает с заявленным**.
Где купить
Как выбрать лучшие ортопедические стельки при плоскостопии
Вместе с Дарьей Цветковой, терапевтом, физиотерапевтом центра «Медфрендс» (г. Москва), рассказываем, как правильно подобрать ортопедические стельки при плоскостопии, на что обращать внимание прежде всего.
1. Вид плоскостопия
Для поперечного плоскостопия характерна распластанность переднего отдела стопы, расширение в области пальцев, образование косточки, а также дискомфортные ощущения в передней зоне стопы (1), (2), (3).
«Для коррекции требуются модели с разграничителем пальцев и пяточным корректором. Наиболее эффективными в этом случае будут стельки из геля или силикона для амортизации, полустельки с резиновой стяжкой на плюсневом отделе. Для повседневной носки подойдут кожаные модели», — объясняет эксперт.
При продольном плоскостопии наблюдается уплощение внутреннего свода стопы, ощущается повышенная нагрузка на голеностоп и позвоночник. Дополнительно при нажатии возникает боль в средней зоне. Часто обувь стоптана внутрь (3), (4).
«В этом случае подойдут модели с возвышением с внутренней стороны и супинатором (высота определяется врачом). Возможно применение специальных клиньев для коррекции угла стопы. Рекомендуются жесткие (из графита, пластика) или полужесткие (из вспененного полиуретана) стельки», — поясняет специалист.
При комбинированном (смешанном) типе плоскостопия уплощены оба свода стопы, поэтому требуется равномерное распределение нагрузки и коррекция движения ног и позвоночника, в том числе для уменьшения болевого синдрома (3), (4), (5).
По словам эксперта, в этом случае обязательны три точки опоры: супинатор под продольным сводом, метатарзальная подушечка посередине, пяточный амортизатор. При выборе материала рекомендована комбинация жестких и мягких элементов (например, карбоновая основа с гелевыми вставками).
2. Степень деформации
При начальных степенях деформации подойдут профилактические стельки, при выраженных изменениях нужен другой вариант. Сделать правильный выбор поможет врач-ортопед.
3. Соответствие размеру обуви
«Размер изделия должен соответствовать размеру обуви. Если стельки не будут зафиксированы в ней, а будут располагаться свободно, толку от их ношения не будет. Важно, чтобы стелька повторяла форму стопы. Готовые модели можно подрезать под размер, но лучше выбирать варианты с разметкой», — поясняет эксперт.
4. Бренд
При выборе стелек лучше ориентироваться на проверенных производителей. Перед покупкой рекомендуется изучить отзывы и сравнить характеристики моделей.
5. Тип обуви
Существуют специализированные стельки для конкретных типов обуви. Для классических моделей лучшим вариантом будут тонкие и гибкие изделия, для спортивной обуви нужно выбирать облегченные варианты с усиленной амортизацией.
«Дополнительно стоит обратить внимание на то, что людям с любым типом деформации стопы лучше избегать плоских стелек без анатомических изгибов. При выраженном плоскостопии нужно использовать индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные по индивидуальному слепку.
Любые корректоры необходимо примерять в обуви, которую вы планируете носить чаще всего. Стельки не должны вызывать дискомфорт, давить или смещаться при ходьбе. Обновлять изделия нужно регулярно — каждые 6—12 месяцев, так как при коррекции стопа меняет форму», — рекомендует эксперт.
Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии
Плоскостопие — это деформация стопы с уплощением ее сводов. Правильно подобранные изделия могут существенно облегчить состояние пациента, сгладить нежелательные симптомы и замедлить прогрессирование болезни (6).
Благодаря амортизации и поддержанию сводов стопы удается оптимально распределить нагрузку, снять усталость после длительной ходьбы, предупредить образование натоптышей, развитие Hallux valgus (6).
Плоскостопие не лечится с помощью одних только стелек. Помимо этого, Мурат Хасакоров, врач — травматолог-ортопед, советует применять и другие способы коррекции: массаж, ЛФК, физиотерапию. Важную роль для поддержания здоровья стоп играют избавление от лишнего веса, оптимальная физическая активность и полноценный отдых. При недостаточной эффективности перечисленных мероприятий проводят хирургическое лечение.
Мнение эксперта об ортопедических стельках при плоскостопии
Комментирует врач-травматолог-ортопед Мурат Хасакоров:
«Ортопедические стельки предупреждают формирование плоскостопия и существенно облегчают состояние при прогрессирующих заболеваниях стоп. Благодаря оптимальному распределению нагрузки эти изделия обеспечивают физиологически правильное положение стопы и удобство при движениях. Стельки подбирает врач, исходя из результатов осмотра, вида и выраженности деформации.
В случае тяжелой формы заболевания специалист на основе диагностических данных назначает индивидуальные стельки, которые изготавливаются по слепку и полностью повторяют форму стопы пациента.
Из-за развития опорно-двигательного аппарата и высокой двигательной активности ортопедические стельки или обувь с такими особенностями рекомендуют детям для предотвращения формирования деформации стоп. Также специализированные стельки выписывают беременным, у которых повышается нагрузка на стопы.
Ортопедические стельки эффективны при следующих заболеваниях:
- различные виды деформации стопы (косолапость, плоскостопие и др.);
- пяточные шпоры;
- натоптыши.
Подобранные в соответствии с индивидуальными особенностями человека, стельки исправляют установку стопы при ходьбе: форма изделий позволяет поддерживать своды и оптимально распределять вес тела. Как следствие, уменьшается боль, снижается нагрузка на позвоночник и суставы, а осанка возвращается в правильное положение.
Особенно актуальны ортопедические стельки для спортсменов и людей, которые много стоят, ходят или носят тяжести (например, администраторы или курьеры). Такие изделия нужны, даже если человек не испытывает какого-либо дискомфорта в ногах. Благодаря их использованию ноги будут не так быстро уставать и улучшится кровообращение.
Подобрать подходящие стельки может только врач: во время осмотра он оценивает состояние стоп и другие параметры, такие как размер ноги, возраст, вес и жалобы. Учитывая все это, специалист порекомендует оптимальные по характеристикам изделия».
Обзор лучших ортопедических стелек при плоскостопии
Для того чтобы вам было удобнее выбрать лучшие ортопедические стельки при плоскостопии, мы собрали основную информацию о моделях, вошедших в топ-10, в таблицу.
| Название | Характеристики | Цена |
| Orto Mix с эффектом памяти | Изготовлены из натуральной кожи. Снабжены эффектом памяти, обладают высокой прочностью. Могут применяться при различных формах плоскостопия | От 2798 руб.* |
| Super Feet | Применяют с лечебно-профилактической целью у взрослых и детей. Натуральное покрытие. Не такие жесткие, как другие ортопедические модели | От 270 руб.* |
| Orto Comfort | Применяют при комбинированном плоскостопии. Легкие и прочные. Отсутствует эффект памяти, нет детских размеров | От 1330 руб.* |
| Ortmann SolaPro Spira | Созданы для лечения и предупреждения любых видов плоскостопия начальных стадий. Оптимизируют нагрузку на стопы благодаря наличию супинатора, метатарзального валика, амортизатора под пятку | От 2140 руб.* |
| Talus «Бабочка» | Каркасные стельки из нескольких слоев. Применяют для лечения поперечного, комбинированного плоскостопия, Hallux valgus | От 1879 руб.* |
| B.Well Rehab FW-606 Duo Active | Каркасные изделия, подходят для всех форм плоскостопия. Есть метатарзальный валик, выемка под пятку, X-образный каркас | От 604 руб.* |
| Talus 77 Бейс | Показаны при поперечном, комбинированном плоскостопии, вальгусной деформации стопы. Повышают устойчивость | От 1247 руб.* |
| Pedag Sneaker Magic Step | Каркасные изделия с эффектом памяти, поддержкой всех сводов стопы | От 1700 руб.* |
| Luomma LUM 203 | Из натуральной кожи. Обеспечивают коррекцию всех сводов стопы | От 1071 руб.* |
| B.Well Rehab FW-607 Trio winter | Утепленные стельки для лечения комбинированного плоскостопия I—II степени | От 553 руб.* |
* Цены указаны на момент публикации.
** На основе реальных отзывов на Яндекс Маркете, Ozon, Wildberries, Vitaexpress.ru, Orteka.ru, Ortomir24.ru, Orto-kom.ru, Apteka.ru, Diacheck.ru, Skladmedtehniki.ru.
Список источников
1. Гацкан О. В. Формирование плоскостопия, его профилактика и лечение при различных формах. Тенденции развития науки и образования. 2020. № 65. Ч. 1.
2. Тимофеев Д. В. Плоскостопие. Интеграция науки, образования, общества, производства и экономики. Сборник научных статей по материалам VIII Международной научно-практической конференции. Уфа, 2022.
3. Юхлова С. Ю., Хусаинова Э. М., Климов А. В. Плоскостопие — результат деформации стоп. Профилактика плоскостопия. NovaInfo. 2019. № 102.
4. Пыхтунов О. А.Плоскостопие и Hallux valgus: патогенез, диагностика, лечение (обзор литературы). Материалы VII научно-практической конференции молодых ученых Сибирского и Дальневосточного федеральных округов. 2020.
5. Ябердина В. В., Бакирова А. У., Хабибуллин Р. М. Лечение плоскостопия. Будущее науки — 2019. Сборник научных статей 7-й Международной молодежной научной конференции. 2019. Т. 4.
6. Рябина К. Е., Федовор А. В., Епишев В. В. Разработка технологии ортопедической спортивной стельки. Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2014. № 4.
