После прогулки в ветренный зимний день вы зашли в теплый дом и обнаружили, что руки побаливают, отекают и краснеют? А может, к этим неприятным ощущениям прибавляются небольшие, но множественные царапинки, трещины, отходящие суховатые кожные чешуйки. Скорее всего, это цыпки.
Однако, все ли так просто с этим явлением? Достаточно ли надеть перчатки потеплее и хорошо обрабатывать руки увлажняющим кремом? Врач-дерматовенеролог «СМ-Клиника» Анастасия Серякова рассказала Здоровью Mail, почему возникают цыпки и что с ними делать.
Вопреки распространенному мнению, что цыпки — это просто «неприятное последствие» переохлаждения, их появление может указывать на ряд более сложных патологий, в том числе нарушения микроциркуляции, эндокринные расстройства и сосудистые заболевания.
Если запустить проблему, то при дальнейшем развитии этого состояния может наблюдаться синюшность кожи, местные ожоги или даже язвы.
Появление цыпок связано с нарушением микроциркуляции крови в мелких капиллярах кожи
На холоде наши сосуды сужаются, что затрудняет кровоснабжение кожных покровов, а при их резком согревании происходит восстановление кровотока (расширение сосудов), что может вызвать воспалительную реакцию.
Помимо холода, выделяют несколько факторов, которые могут повлиять на появление цыпок:
- Микроциркуляторные расстройства: у людей с заболеваниями сосудистой системы, такими как артериальная гипертензия или атеросклероз, кровоснабжение уже нарушено, и холод усугубляет это состояние, повышая риск образования цыпок.
- Неврологические расстройства: болезни, связанные с нарушениями работы нервной системы, также могут способствовать развитию данного состояния, так как они влияют на тонус сосудов.
- Аллергические реакции: некоторые формы аллергии могут привести к повышенной чувствительности кожи, особенно в холодное время года, и спровоцировать образование цыпок.
- Генетическая предрасположенность: у людей с семейной историей заболеваний сосудов или с нарушениями в работе иммунной системы вероятность появления цыпок может быть выше.
- Неправильный уход за кожей: частые перепады температур, недостаточный уход за кожей в холодный сезон (например, отсутствие перчаток или кремов), а также использование агрессивных химических веществ могут привести к травмированию и ослаблению кожных барьеров.
Диагноз ставится на основе клинической картины, а главный диагностический инструмент — глаз врача
Врач дерматовенеролог может провести осмотр кожи и собрать анамнез, чтобы выявить возможные провоцирующие факторы. Не занимайтесь самолечением, ведь самостоятельно можно спутать цыпки с, например, экземой или просто сухостью, а это совсем иные состояния.
Если понадобится, могут быть назначены дополнительные исследования:
- Допплерография сосудов. Помогает оценить кровоток в периферических сосудах.
- Общий анализ крови и биохимические исследования для исключения воспалительных заболеваний и заболеваний, влияющих на сосудистую систему.
- Из интересных, но не часто используемых методов исследования, могу выделить термографию, которая позволяет выявить нарушения в терморегуляции кожи. По своей сути — это тепловизор, который регистрирует распределение тепла на поверхности тела.
Основа лечения цыпок — улучшение микроциркуляции и защита кожи от внешних воздействий
Лечение включает в себя как медикаментозную терапию, так и изменение образа жизни и ухода за кожей.
1. Лечение основного заболевания. Если цыпки связаны с каким-либо хроническим заболеванием, например, артериальной гипертензией или диабетом, важно контролировать эти состояния.
2. Местное лечение:
- Кремы и мази с противовоспалительным и увлажняющим действием помогают улучшить состояние кожи. Стоит обратить внимание на аптечную дерматокосметику.
- Гормональные мази могут использоваться коротким курсом и только под контролем врача при наличии воспалительных изменений.
3. Тепловое воздействие. Важно избегать резких перепадов температур. Рекомендуется не согревать руки резко, например, при помощи горячей воды, так как это может вызвать дальнейшие повреждения сосудов. Оптимальной является постепенная адаптация кожи к теплу.
4. Физиотерапевтические процедуры. Местное воздействие теплом может помочь улучшить микроциркуляцию и ускорить заживление тканей.
5. Микроциркуляторные средства. В ряде случаев для улучшения кровообращения могут быть использованы препараты, улучшающие сосудистый тонус и кровообращение.
6. PRP-терапия. Применение плазмолифтинга в лечении цыпок — это относительно новая терапевтическая опция. PRP-терапия использует собственную плазму пациента для стимуляции заживления и восстановления тканей. Это может быть особенно полезно для улучшения микроциркуляции и поддержания тканей, пострадавших от длительного холодового воздействия. Но широко методика в рамках данного состояния еще не используется.
Профилактика появления цыпок заключается в поддержании нормальной температуры тела и защиты кожи от холода, а также в соблюдении режима увлажнения кожи в зимний период.
Хочется еще раз акцентировать внимание на том, что цыпки на руках — это не всегда просто косметическая проблема. Порой, это сигнал о возможных нарушениях в микроциркуляции или других заболеваниях. Их лечение требует комплексного подхода, включая как наружные средства, так и коррекцию образа жизни.
В большинстве случаев при своевременном лечении и устранении факторов, способствующих развитию цыпок, прогноз благоприятный.
Однако при отсутствии должного лечения возможно развитие более серьезных осложнений, таких как обморожение или язвы, которые могут требовать более серьезного медицинского вмешательства.
