Гастроэнтеролог рассказала, как вылечить синдром раздраженного кишечника

И почему человеку с СРК лучше отказаться от кофе и капусты.
Екатерина Мазеина
Автор материала
Боль в животе
Источник: Freepik.com/CC0

Об основных этапах лечения синдрома раздраженного кишечника Здоровью Mail рассказала София Кардашова, гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ».

Диагноз «синдром раздраженного кишечника» ставится при болях и дискомфорте в животе, изменениях стула и самого процесса опорожнения кишечника. Лечение СРК направлено не только на уменьшение симптомов, но и на улучшение качества жизни пациента. Вот основные этапы терапии:

1. Диета и образ жизни

коррекция питания является ключевым аспектом лечения. Рекомендуется избегать продуктов, вызывающих вздутие (газированные напитки, капуста, бобовые), уменьшить потребление кофеина и сахара. Важно включить в рацион клетчатку, которая помогает наладить работу кишечника. 

2. Медикаментозное лечение

В зависимости от типа СРК могут быть назначены:

  • спазмолитики для снятия болей;
  • препараты для регулирования моторики кишечника (для лечения как запоров, так и диареи);
  • пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника.

3. Психотерапия

Стресс и психологические факторы могут усугублять СРК, поэтому важной частью лечения может стать работа с психотерапевтом. Методы когнитивно-поведенческой терапии и техники релаксации помогают снизить тревожность и нормализовать эмоциональный фон.

4. Фармакотерапия для нервной системы

В некоторых случаях, особенно при сильных проявлениях тревожности или депрессии, врачи могут назначить препараты, стабилизирующие нервную систему, чтобы уменьшить влияние стресса на работу кишечника.

Хотя СРК является хроническим заболеванием, с которым придется жить долгие годы, правильно подобранное лечение помогает значительно снизить симптомы и улучшить качество жизни.

Важную роль в профилактике обострений играют правильное питание, регулярные физические нагрузки и психологическая поддержка.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.