Названа разрушающая сосуды привычка, объяснена боль в ногах по вечерам

Названа разрушающая сосуды миллионов людей привычка

Терапевт Ирина Баранова напомнила, что употребление жирной еды и курение — одни из главных разрушающих сосуды факторов.

Никотин и смолы попадают сначала в дыхательные пути, а потом уже в систему кровообращения, что в два раза увеличивает риск патологии сердечной мышцы. 

Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы врач рекомендовала следить за уровнем гомоцистеина, глюкозы и инсулина в крови, прежде всего снизив количество трансжиров в рационе.

Профессор объяснил, можно ли заразиться ВПЧ в бассейне

Профессор, куратор направления оперативной гинекологии Ecofamily Clinic, д.м.н. Камиль Рафаэльевич Бахтияров объяснил Здоровью Mail.ru, как можно заразиться вирусом папилломы человека (ВПЧ).

Около 80% населения Земли живут с ВПЧ, который насчитывает более 200 штаммов. Большинство из них проявляется разве что бородавками, но ВПЧ 16-го или 18-го типов являются причиной развития рака шейки матки, рака влагалища, вульвы, полового члена и других органов.

Чаще всего заражение происходит половым путем или при поцелуях. Также вирус проникает через микротрещины или ссадины на коже и слизистых. Редко ребенок может получить вирус от матери при родах. 

Но есть и хорошие новости: ВПЧ нельзя заразиться при обычных объятиях, через общее сиденье унитаза или плавая в бассейне. 

Вылечить ВПЧ нельзя, поэтому важно до начала половой жизни сделать прививки против вируса. 

В России запретят стевию и еще 18 пищевых добавок

Пресс-служба Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) заявила, что в России и ряде других стран теперь запрещено использовать два десятка пищевых добавок. 

В перечень вошли, например, подсластитель стевия, включая порошок его листьев и сироп из них, сорбат натрия (Е201) и кальция (Е203), танины пищевые (Е181), консерванты дифенил (Е230), муравьиная кислота (Е236) и другие. При этом в список разрешенных добавок были включены шесть новых наименований. 

Любителям сахарозаменителей паниковать не стоит: в список запрещенных попала лишь одна из разновидностей стевии. Подсластитель с номером (стевиолгликозид Е960), в перечне не оказался, поэтому производители могут использовать его в своих продуктах и дальше.  

Флеболог объяснил, почему к вечеру появляется чувство усталости в ногах

Врач-флеболог, хирург «СМ-Клиника» Дмитрий Блинов рассказал Здоровью Mail.ru, почему под конец дня появляется чувство тяжести в ногах. 

На это особенно часто жалуются люди с удаленной работой. И это не просто совпадение. Двигательная активность напрямую влияет на насосную функцию венозного оттока. 

При сокращении мышц голени и бедра происходит прокачивание венозной крови наверх. А при малой активности венозное давление резко возрастает в голени, что создает сильное переполнение вен и расширение венозного русла, появляется тяжесть, отеки и ощущение распирания в голенях. 

Риски тромбозов при двигательной активности снижаются в 10 раз по сравнению с малоподвижным образом жизни и ожирением. Также активные люди реже сталкиваются с поражением клапанного аппарата и развитием варикоза.  

8 признаков того, что вы стареете правильно:

Читайте также: Блеф, шантаж и непредсказуемые наказания: ошибки, которые разрушают отношения