Назван снижающий риск рака овощ, выявлена опасность замороженных ягод

Врач рассказала, чем опасны замороженные ягоды

Врач общей практики Ирина Дворкина уверена, что замороженные ягоды могут стать опасностью для аллергиков.

«Если у вас есть аллергическая реакция на малину или клубнику, будьте осторожны, приобретая замороженные смеси даже других ягод. На заводе в процессе упаковки в разные сортировочные пакеты могут попадать небольшие кусочки других плодов», — предупреждает врач.

Также она посоветовала с осторожностью есть ягоды тем, кто соблюдает диету с низким содержанием клетчатки и углеводов. А еще в ягодах есть вредные для эмали окрашивающие пигменты, поэтому стоит почистить зубы после их употребления.

Онколог назвала три самых распространенных вида рака у мужчин

Врач-онколог, онкодерматолог «СМ-Клиника» Елизавета Васильева рассказала Здоровью Mail.ru, что чаще всего мужчины сталкиваются с раком легкого. 

Причиной этому является курение. Одна сигарета в день увеличивает риск развития болезни в 9 раз. Пассивные курильщики, к слову, тоже в зоне риска.

На втором месте рак предстательной железы. Сначала он протекает бессимптомно, а риск его развития увеличивается с возрастом. Поэтому мужчинам с 45 лет необходимо ежегодно сдавать анализ крови на уровень ПСА (простатспецифического антигена) и проходить УЗИ. 

Третье место по распространенности занимает рак кожи (частая его локализация — голова и шея), так как мужчины чаще находятся на солнце и при этом пренебрегают солнцезащитными средствами.

Психотерапевт объяснила, почему мы ощущаем одиночество перед Новым годом 

Врач-психотерапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова рассказала Здоровью Mail.ru, почему мы испытываем негативные эмоции перед главным праздником в году.

По мнению эксперта, чаще всего люди впадают в апатию из-за одиночества. Сильнее остальных ему подвержены те, кто ограничен в эмоциональном общении, у кого нет семьи, друзей, надежной системы поддержки, кому не с кем разделить праздник. А также застенчивые и неуверенные в себе люди, которые специально ограждают себя от других.

Тревог и стрессов перед праздниками добавляют накопленная усталость, снижение терпения по отношению к членам семьи и пессимистичные мысли о том, что «в новом году ничего не изменится».

Потапова рекомендовала во время длинных выходных восстановить связь с близкими и друзьями: встретиться, подарить приятный подарок или просто позвонить, чтобы человек не ощущал себя одиноким. 

Назван овощ, который на 20% снижает риск рака любого типа

Исследователи из Университета Ньюкасла (Великобритания) решили изучить овощи, которые чаще всего используются в качестве гарнира за праздничным столом. 

Выяснилось, что морковь обладает мощными противораковыми свойствами, так как в ней есть полиацетилены. По итогам анализа 200 с лишним исследований с участием 4,7 миллиона человек выяснилось, что пять 80-граммовых порций моркови в неделю на 20% снижают риск рака любого типа.

Если вам трудно есть морковь в таком количестве, то старайтесь употреблять хотя бы одну порцию в неделю. Она снижает риск онкологии на 4%.

5 продуктов, которые полезно есть перед сном:

Читайте также: Smithsonian Magazine: названы 7 научных открытий 2023 года, которые приведут к новым изобретениям