здравствуйте! мне 29 лет, рост 175см, вес 120.8 месяцев назад перенесла операцию по удалению желчного. после операции набрала 20 кг.пробовала различные диеты, то печень болит, то поджелудочная. что посоветуете?
Здравствуйте уважаемый диетолог.У меня вопрос касается моего питания.Мой рацион в день составляет утро 7.30 : кефир 200 гр 2 хлебца пол чайной ложки мёда, 10.00 перекус яблоко,13.00 салат овощной 200…
Добрый день, мне 21 год, при росте 1.60 (примерно) Я вежу около 75 килограмм, понимаю, что для меня это ненормальный вес. Год назад практиковала голодание, за полтора месяца похудела на…
Здравствуйте! Меня зовут Гулназым. Мне 20 лет. Рост 166 вес не знаю (так как давно не взвешивалась) параметры 92-75-95. Хочу похудеть, но никак не получаеться, сейчас я на грудном вскармливание…
Мне 28 лет, вес 87 кг, рост 170 см. Раньше вес был 101 кг, похудела до 79 кг. Но потом был эндометриоз и назначен препарат Визанна, я снова набрала вес.…
Здравствуйте.Помогите пожалуйста мне разобраться. Вес у меня сейчас 71 кг. Прибавила я где то 4 кг.Попробовала посидеть на воде. Утром встала 2 стакана воды натощак через 30 минут завтрак.затем 2…
Здравствуйте! Мне 23 года, рост 165, вес 89(на данный момент)... Пробывала диеты,таблетки разные, но это все хватает на время(диеты даются очень тяжело)...У меня малоподвижный образ жизни, так как сижу уже…
Здравствуйте! Меня зовут Лена, мне 19 лет, мой рост 160 см, вес 53 кг, хочу весить 50-51, как пару лет назад. Столкнулась с рядом трудностей, буду очень признательна за совет!…
Здравствуйте, Ольга Ивановна. Меня зовут Михаил, мне 19 лет и я вешу 60 кг при росте 193. Ем 5 раз в день и не могу набрать вес, решил попробовать понизить…
Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 23 года, при росте в 155см я вешу 50 кг. Моя цель не потеря веса, а корректировка фигуры. Но! У меня есть явные излишки жирка…
Здравствуйте. У меня проблема,прочитала много всего о правильном питании во многих случаях говориться о 6 разовом приеме пищи в день. Выбрала для себя белковую диету. Но что делать если у…
Добрый день. 2 года назад за год я успешно похудела почти на 10 кг, соблюдая сначала пост, а затем при помощи различных диет(рост 180,первоначально 68,затем 59/58 кг). Пропал менст.цикл. Затем…
Здравствуйте,меня зовут Ольга,после родов 2 года назад сильно поправилась,что я только не делала и сидела на жёстких диетах,занималась йогой дома,т.к ребёнок,особо не побегаешь,сейчас я вешу 63,при росте 175,помогите подобрать эффективную…
Пол:женский,возраст:21.Здравствуйте,я девушка,мой рост 165,вес сейчас 70.Я всегда была склонна к полноте и имела лишний вес,особенно в подростковом возрасте,когда начала расти,у меня вес снизился,и я весила 65 кг на протяжении нескольких…
Здравствуйте. Моей дочке 14 лет четыре месяца назад она решила стать вегетарианкой, с начала она отказалась от мяса, потом от курицы, затем от рыбы и вообще от какой-либо пищи животного…
Здравствуйте, мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после вторых родов. И самое главное, что бы я ни делала, вес никак не хочет уходить, например , вот вчера,…
Здравствуйте мне 21 год вес 66кг.рост 1.63,проблемы с весом всю жизнь ,полные родители!я могу похудеть ,если держать очень строгую диету!последний раз на 11 кг похудела ,была 61 за 9 мес…
Здравствуйте, у меня проблема. Я похудела на 15 кг- возраст 20 лет, рост 172,вес 48 кг; намного раньше мой нормальный вес был 55 кг, потом из-за смены ритма и образа…
Здравствуйте. Мне 16 лет, рост 158, вес 59-61. На сколько себя знаю, всегда комплексовала и комплексую из-за этого. Но не то, чтобы из-за веса, а из-за своей фигуры. У меня…
Здравствуйте! не могу никак найти информацию как правильно завтракать и совмещать спорт по утрам. Я встаю в 6:30, с 7:00 до 8:00 занимаюсь спортом, 10минут разминка, 20 минут силовые, 15…
Здравствуйте! Хочу похудеть помогите пожалуйста, мне 22 года. Вешу я 72 кг, при росте 157. Ничего можно сказать не помогает, занимаюсь и спортом, но результатов нет.
Здравствуйте, после родов набрала лишний вес! С 65 до 85 кг. Год назад сделала операцию по удалению желчного пузыря из-за желчекаменной болезни. Еще у меня много проблем с желудком, начиная…
Здравствуйте, мне 30 лет я на 20 недели беременности - это моя первая беременность, протекает без осложнений, давление и остальные показатели в порядке. Мой рост 163 см, вес в начале…
Доброе утро. Мне 45лет. Занимаюсь в зале тренажерном 3 раза в неделю, бодифлексом. Сушка тела, диеты. Не худею. Скину пару кило и пять назад. Вешу 57 кг при росте 162.…
Здравствуйте. Мне 19 лет, рост 171, вес 43 кг. Питаюсь правильно, соблюдаю рацион. Набрать вес не могу уже более 5 лет. В больнице говорят пить настой полыни. Аппетит у меня…
Здравствуйте! 5 месяцев назад я родила(кесарево)до родов я весила 60 кг за беременность я набрала 25 кг,после операции я скинула 10 кг. А теперь вес стоит на месте. Вешу я…
Мне 32 года, предрасположенность к лишнему весу есть и куча сопутствующих заболеваний тоже. Всегда считала, что силы воли у меня нет и отказаться от чего-то вкусного не смогу. В этом…
Уважаемый доктор! Здравствуйте! Мне 17 лет, год назад я весила 49-50 килограмм, за этот год я очень набрала в весе,сейчас я вешу 60 килограмм. Я чувствую себя очень некомфортно и…
Добрый день,меня зовут Ангелина мне 17 лет,мой рост 170 а вес 52,я пошла на шейпинг поправилась на 2 килограмма в течения месяца,мне сказали что возможно это мышцы,но я питаюсь хоть…
Здравствуйте! Мне 17 лет рост 165 см вес 75 кг. Похудеть пытаюсь уже 3 года ,но выходит наоборот только толстею . Но сейчас я взяла всю волю в кулак и…
До беременности весила 54 кг, во время беременности ела все что хотела в итоге набрала 18 кг за всю беременность. После родов не кормила грудью, стараюсь похудеть, но не получается.…
Здравствуйте! Мне 14 лет. Мой рост 176, а вес 70 кг. Мне очень нужно похудеть! Я комплексую насчёт этого и сама себе не нравлюсь. Садилась на диеты, но не выдерживала…
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста похудеть. Мне 24 года рост 161, вес 68-69 кг. После рождения второго сына я поправилась, сейчас ему уже 3 месяца, я кормлю грудью, как мне нужно…
Здравствуйте! В марте 2014 я родила третьего ребенка. За беременность набрала 32 кг. Весила 94 при росте 161. После родов довольно быстро скинула до 73. Где-то к маю. И с…
