Поликистоз яичников

Здравствуйте! Меня зовут Яна, мне 29 лет. Рост 173, вес 63-68. С того дня, как у меня начались месячные, цикл был нерегулярный. Месячных могло не быть по несколько месяцев. Сдавала много анализов, но врачи так ничего и не смогли предпринять в течение нескольких лет. Потом обратилась в платную клинику. Врач посоветовал пить контрацептивные средства – Логест. Принимая его, месячные стали регулярными. Но проблему это не решило. Как только я перестала принимать их, месячные опять исчезли. Я пошла еще к другому врачу, который тоже после всех анализов, узи ит.д. прописал мне опять контрацептивные таблетки, но уже Ярину. В общей сложности пью контрацетивные таблетки уже 6 лет. В карточке написано - поликистоз яичников. Симтомов подтверждающих это много: - Аменорея - нерегулярные, редкие менструации или полное отсутствие менструаций; те менструации, которые всё же происходят, могут быть патологически скудными или, напротив, чрезмерно обильными, а также болезненными - Гиперинсулинемия (повышенный уровень инсулина в крови: сдавала сахарную кривую: натощак - 4,5, через час 8,8, через два 7,1 (сахар в норме). Инсулин натощак в норме – 17,20, а после 55,30, второй раз 51,70) - Повышены мужские гормоны -Ожирение мужскому типу (форма яблоко) - основная масса жировой ткани концентрируется в районе живота - Выпадение волос - Прыщи, жирная кожа, себорея - Сонливость, вялость, апатия - Потливость Из всех анализов которые я сдавала: один раз пролактин был низкий, но при пересдаче был в норме, F-test сначала был повышен: 22,58, позже стал в норме 6,46. DHtest – повышен всегда, то 688,30, то 473,70. Питаться стараюсь правильно, хотя, конечно, не всегда получается. Сладкое последний год стараюсь не есть, хожу в спортивный зал. Вес колеблется от 63 до 68, но ниже не падает и живот не уходит, похудеть не получается. Что делать? Контрацептивные таблетки это единственный выход? Какие есть альтернативы? Что делать. когда я решу забеременеть, получится. что с таблетками у меня нет месячных регулярных, а с таблетками беременность в принципе невозможна. Заранее спасибо!