Cпермограмма

здравствуйте, мне 38 лет, прошу, сообщить, что необходимо предпринимать, чтоб иметь детей , последняя спермограмма, после 5 дней : объем - 3.0мл, цвет - серовато-белый, вязкость - 0.5 см, разжижение - ч\з 20 минут, pH - 7.4, ммкол-во сперматозоидов - в 1 мл - 286 Х 10 ^6, общ. количество - 858 х 10^ 6, подвижность: активноподвижные - 50% малоподвижные - 5% неподвижные - 45 морфолог нормальные - 40% мофолог с патологией - 60% клетки сперматогенеза - 2% адгезия - + при этом у меня хронический простатит и в в 2011 году делали операцию яичке (правая), диагноз - варикоцеле .