Головные боли
анонимно
Муж 27 лет страдает от головной боли уже несколько лет. .Проблемы в шейном отделе, заключение МРТ: Дистрофические изменения шейного отдела позвоночника (остеохондроз), сколиоз влево, смещение тела ТН1 позвоночника кпереди. Задние центральные протрузии дисков С3-С4-С5 1,4 мм. После очередного курса лечения боли проходят на несколько месяцев и возвращаются с новой силой и симптомами, на данный момент - давящие боли на глаза, глаза при этом суживаются, зевота, "ком в горле". Болеутолящие средства не помогают. Какую бы схему лечения предложили бы Вы?
Отвечает Мальцев Игорь Федорович
невролог
Здравствуйте, при любой частой и сильной головной боли, я рекомендую МРТ головного мозга. Затем, если в заключении МРТ все нормально, рекомедую комплексную программу реабилитации:
- осуществить подбор препаратов со своим неврологом, который необходимо пить курсами по 30 дней 2-3 раза в год,
- найти хорошего специалиста по мануальной терапии, остеопатии или иглотерапевта, необходимо в обязательном порядке снять напряжение мышц в шейном отделе,
- после снятия напряжения необходимо приобрести абонемент на персональные тренировки к инструктору по пилатесу или йоге или каланетике или тайцзи на два три раза в неделю пока подробно не изучите систему занятий, потом заниматься не реже 3 раз в неделю дома или в группе в фитнесс клубе.
- Организовать режим дня с полноценным отдыхом, отказаться от курения.
- Разработать основы питания с диетологом.
- Неплохо, также разучить, так называемое диафрагмальное дыхание с задержкой вдоха и выдоха, что также поможет в борьбе с головной болью.
Наверно, все. С уважением И. Ф.
