Как справиться с чувством вины

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то "победить" чувства вины и стыда в моей ситуации. Мне 40, в течение последних семи лет у меня развивались симптомы, напоминающие прогрессирующее нервно-мышечное заболевание. Врачи не могли поставить диагноз все эти годы, естественно, это было серьезным моральным испытанием для моей семьи. Несколько раз нам с мужем пришлось принимать решения, коренным образом влияющие на нашу жизнь, с учетом моей возможной нетрудоспособности в будущем. Наконец, несколько месяцев назад известный невролог, к которому я обратилась, показал, что у меня конверсионное расстройство, то есть я фактически ничем не больна. Говоря о моем диагнозе, он не скрывал своего презрения. Я все эти годы работала "по полной", никогда не имела никаких привилегий из-за своих проблем со здоровьем, но все равно мне безумно стыдно - и за то, что столько лет "обманывала" своих близких, заставляла их попусту волноваться, и за семейные деньги, потраченные на врачей, и особенно за те жизненные решения, которые стоили нам впоследствии многих неудач и разочарований. Моя семья отнеслась к моему диагнозу с полным пониманием, но от этого мне только морально тяжелее. Все эти месяцы я постоянно "ем" себя, плачу, особенно, когда вижу людей, которые серьезно больны по-настоящему. Конечно, надо двигаться дальше и постараться забыть то, что было. Но отвлечься и забыть очень трудно, потому что мое плохое самочувствие и физическая немощность никуда не деваются, мне по-прежнему трудно двигаться и это более чем заметно. Я и раньше редко жаловалась на свои проблемы, а теперь чувствую себя совсем не вправе. Я понимаю, что ситуацию уже не изменить, но можно ли как-то побыстрее к ней адаптироваться, отвлечься от постоянного сознания этой ситуации? Заранее большое спасибо. Ольга.