Нужна помощь
анонимно
Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Мне 32 года, я очень эмоциональная можно сказать, нервная. Вроде живу хорошо: любящий муж, 2 детей подрастают, чего не хватает? Бывает так срываюсь, особенно на дочке, что аж самой страшно! Постоянно я на взводе! Доча, бедная от меня шарахается, я все это вижу и ничего с собою поделать не могу. Сначала думала проблемы с щитовидкой, была у врача, но он сказал, что психозы не от этого, но назначил Йодбаланс 1 мес., затем думала ПМС, так проходят месячные но картина остается прежней. Пропила Рексетин по 0,5 табл. на ночь помогло, пропила 2 месяца, как перестала опять та же ситуация. Не хочу ломать ребенка, и терять семью! Что делать муж просит опять принимать Рексетин, это что на всю жизнь? Куда пойти не знаю. Живу в Таджикистане, здесь проблема найти хорошего специалиста.
Отвечает Тарасова Ольга Николаевна
врач-психотерапевт
Здравствуйте, в вашем случае коррекция антидепрессантами необходима продолжительный срок. Нужно снова обратиться к врачу который вам помог, с ним обсудить дальнейшее лечение.
Совет, на фоне таблеток научите себя ставить контролирующие установки, для смены агрессивных привычек.
К примеру: - того кого люблю, говорю мягко и приятно даже себе самой, от уважения и радости.
Нужно изменить голос, дыхание, слово, во время тревожных "лже провокаций" связанных с близкими людьми.
Подойдет юмор - тренинг с собой и на ситуацию. Даже пением можно заменить свой страх связанный с собственным неудовлетворением собой. С уважением врач Тарасова Ольга Николаевна.
