Прохудилась и дала трещину временная пломба

Здравствуйте! Всего 3дня назад поставили временную пломбу на месяц, но она уже вчера (2 дня спустя) прохудилась, то есть проведя языком я уже чувствую некую ямочку, хотя на первый день такого чувства не возникало, и визуально тоже видно, что пломба утоньшилась, на миллиметр наверное. Отчасти в этом может быть моя вина, так как я по привычке пила/ела горячее. О том, что горячее может быть вредно, я лишь во время чаепития подумала (врач не осведомлял об этом, сама не уточняла). И всё бы ничего, я решила было, что это норма, как вдруг сегодня обнаружилась тоненькая трещика на этой пломбе. А ведь по идее, с ней месяц должна была проходить Скажите пожалуйста, это вообще нормально, или мне бежать к лечащему врачу, пока он в отпуск не ушёл