увеличени округлости бедра и ягодиц

ОЛЕСЯ ЖАРКОВА

Здравствуйте,мне 35 лет,при росте 164 см.мой вес 57 кг. .Занимаюсь 2 года аэробикой,зимой лыжи,летом велосипед, похудела на 15 кг,но результат не радует, пропала привлекательная округлость бедра и попа выглядит плоской.Что поможет в моем случае?Спасибо.

Отвечает Бочкова Ольга

инструктор групповых программ

Олеся, здравствуйте! Я бы посоветовала Вам попробовать тренажерный зал.... Силовые упражнения помогут вам подтянуть мышцы и вернуть привлекательную округлость бедер и ягодиц. Удачи!

Консультация фитнес-тренера на тему « увеличени округлости бедра и ягодиц » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Ответ опубликован 11 мая 2011

О консультанте

Специализация

Танцы

Подробности

Инструктор групповых программ компании World Class, презентер международных конвенций, тренер по черлидингу федерации черлидинга России, национальный тренер LesMills, участник многочисленных шоу-программ и авторских проектов, автор статей и книг по фитнесу.