Консультации / Фитнес

про пятую точку

Angel A
Добрый день! Меня зовут Анна, 21 год. В целом довольна своей фигурой,слежу за питанием,занимаюсь в зале. Не устраивает лишь попа-слишком круглая,причем жировых отложений на бедрах нет. Посоветуйте каким образом можно уменьшить размеры,так как на диете худеет все кроме нее.
Отвечает Бочкова Ольга
инструктор групповых программ
Анна, добрый день! Я бы советовала вам обратить внимание на силовые нагрузки. Это может быть работа в тренажерном зале или силовые групповых уроки (ABL, Low Body. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «про пятую точку» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 4 мая 2011
О консультанте
Специализация
Танцы
Подробности

Инструктор групповых программ компании World Class, презентер международных конвенций, тренер по черлидингу федерации черлидинга России, национальный тренер LesMills, участник многочисленных шоу-программ и авторских проектов, автор статей и книг по фитнесу.