Что происходит послеродовая депрессия и как с ней бороться если это она

Здравствуйте!Подскажите,как быть,и что вообще делать?Я замужем уже 8 лет!Живем в марокко(муж марокканец)когда первый раз приехала сюда,видя все "прелести" ничего не напрягало,была готова на все,лишь бы быть с ним рядом!Все было прекрасно(даже когда поначалу жиль с его родителями и особо не было денег!Через какое то время родился старший сын!Рожала в россии,приехали к папе когда ребенку было 4мес!Папа сына обожает,по мере возможности очень помогает и по сей день!Но отношения между нами стали портиться!Я поправилась,не хотела с ним спать,в общем очень устала от рутины,начались постоянные истерики,кричала на него,на ребенка,на всех!Уехала в россию,решили пожить отлдельно,но очень скучала,и мы вернулись!Вроде стало все налаживаться,но той страсти ,что была уже не стало!Не было никакого желания проводить ночь с мужем!Потом через какое-то аремя родился средний сын,я уже намного спокойнее была,но бывали иногда ссоры с мужем,но вцелом было спокойно!Я пошла в спортзал,очень похудела,начали много путешествовать,понравилось красиво одеваться!И тут,этим летом,приехав в россию узнаю,что снова беременна!Сказать,что был шок-ничего не сказать!Среднему только 1.5 Года было,а у меня уже 4 мес беременности!Муж очень обрадовался дочке(надо сказать,что детей очень любит и балует их по мне даже чересчур)но после рождения дочери я совсем потерялась!Рутина засосала,постоянно реву,на старших детей и мужа ору,как мегера!Очень растолстела,не могу смотреть на себя,никак не могу взять себя в руки,чтоб начать жить!С мужем постоянно ссоримся,не радует ничего!Он старается и вывезти нас куда-то каждые выходные,но удоаольствия или облегчения мне это не приносит!Хочется просто забиться в угол и чтоб никто меня не трогал и не видел!Что делать,подскажите пожалуйста,хочу начать радоваться жизни,а не умирать от постоянных психов и истерик!Спасибо!