Одна мысль не даёт спокойно жить

Здравствуйте!!! В день празднования годовщины свадьбы моей коллеги Татьяны и её мужа Антона,я у своего парня нашла обручальное кольцо,которое должна была получит на свой день рождения.естественно он зделал мне предложение руки и сердца заранее.и после этого у меня начались проблемы.я соотнесла,что из того что предложение было сделано в день их годовщины,то мы можем повторить их не совсем удачную судьбу и симейную жизнь.суеверие какое-то.меня эта мысль очень долго мучала.я естественно понимаю что все это бред.но уже месяц Татьяна и её жизнь не выходит из головы .я смотрю на людей, на вещи и думаю а что бы она сейчас подумала ,почувствовала...когда обнимаю кого то,вместо чувства радости,думаю что она в это время чувствует.когда вспоминаю положительные моменты из прошлого,думаю были ли они у неё и что она чувствовала.мне кажется я схожа с ума!мысли о ней меня жутко раздражают!я начала пить успокоительное,но это в бестолку,мысли не покидают.я просыпась и думаю,а почему я о ней ещё не подумала!начала пить антидипресанты,но результата нет,просто заторможенность .прошу Вас подскажите что мне делать?как мне избавится от мысли о Татьяне и её жизни?как перестать все события (в том числе прошлое и будующее)ассоциировать с её жизнью?