Ипохондрия
Александра Бойко
Здравствуйте!!! Помогите, пожалуйста, справиться с ипохондрией!!! Все время боюсь заболеть. Чувствую симптомы разных болезней. особенно желудок. Проверялась, ничего страшного не найдено. Панические атаки тоже бывают. Что делать??? Подскажите!!!
Отвечает Гиндак Екатерина Семёновна
психотерапия
Александра, психотерапевту очень тяжело лечить ипохондрию в письмах. И потом, вы себе сами поставили этот диагноз? Вы очень эмоционально реагируете на своё состояние. Любое эмоц. реагирование способствует повышенной чувствительности коры гловного мозга к внешней среде и внутенней среде организма. Целесообразно ли переживать? Есть смысл логически обосновать ваши жалобы и понимать, осознать, что ваши эмоции всего лишь усугубляют болезнь, но не препятствуют ей. Вы можете принимать успокаивающие, но, если не измените отношение к своей болезни, не будете разбираться в причинах ваших жалоб то вряд ли вы почувствуете себя лучше. Только спокойное отношение к привычкам вашего организма - реагировать на ваши страхи, поможет вам справиться со своим состоянием. Лечить невроз нужно при конкретном общении. С уважением Е.С.
