Впадаю в странное состояние блокируюсь

Здравствуйте! Мне 21 год, я девушка. Я нервная, вспыльчивая, и у меня всд. С 2007 года (когда мне было 13 лет) я периодически испытываю странные состояния. Когда я долго лежу, пытаясь заснуть, и начинаю расслабляться, я чувствую как дыхание становится слабее, пульс реже, казалось бы вот вот засну, но нет! Сон не наступает. Я могу пошевелить рукой, ногой, но в момент самого сильного расслабления как будто нажимается кнопка...... Наступает блокировка всего моего тела. Блокируется голос, открыть рот и сделать звук невозможно, голосовых связок будто бы нет. Блокируются руки, невозможно ничего сделать, но в то же время я начинаю нести руку к полке и пытаться ею стучать, точнее мне кажется, что я пытаюсь стучать рукой, стучу, а звука нет. Хочу позвать на помощь маму, но голос не работает. И вот такая вот лежу, и понимаю, что это не сон. Я вижу всю свою комнату, постоянно пытаюсь стучать в стену, иногда даже кажется, что я пошла в соседнюю комнату, но тело также неподвижно. Отчаянно жду, когда это состояние закончится и я разблокируюсь, и смогу шевелиться и нормально дышать. Бывало, что я после этой блокировки погружалась в сон. А бывало зачастую, что блокировка снимается и все, проснулась у меня слегка одышка после этого. Оно может случиться как ночью, так и утром..... Но в основном в момент засыпания. Т.Е. Когда состояние очень расслабленное, дыхание не в полную грудь, а чуть-чуть...Тогда и наступает эта блокировка. Мне сказали, что это я так выхожу в астрал, и нужно выходить осторожнее, а то душа может не вернуться в тело вообще. Какой ужас, как я могу это контролировать, если оно само случается? Преимущественно если я долго лежу не засыпая, пока дыхание не потяжелеет а потом раз и все, заблокировалась. Длится блокировка где-то как мне кажется, минуты две, но ощущения, что целая вечность. И еще, у меня проблема, я не могу употреблять седативные препараты, элементарный пустырник и то не могу, потому что если я приму что-то успокаивающее, то я начинаю в прямом смысле виснуть! Как тормозящий компьютер, зависаю, порой ощущение что вот вот и голова вовсе выключится. Как будто постоянно сонное состояние. Поэтому приходится не пить успокаивающие средства, во избежании казуса на работе, боюсь что усну прямо сидя, или вообще в кому впаду посреди дня среди кучи народа. Скажите пожалуйста, что это за ужас со мной творится? Что это может быть? Это опасно комой??