Очень хорошо понимаю автора! Продержалась без сахара 9 месяцев. Первый месяц это очень сложно! И про желание слизать сахар со стола - ВСЕ ПРАВДА! Жизнь без сахара мне очень нравилась. Особенно вдохновлял совершенно плоский живот. Сейчас опять на стадии отвыкания от сахара. Надеюсь меня хватит в этот раз на более долгий срок :)
Отказалась от сахара в напитках совсем, уже года два. Но, иногда(в определенные дни цикла очень хочется сладкого), уступаю себе немного(сразу отпускает, зато потом спокойно опять смотрю на сладости).
я не парюсь, саха сто лет не ем и никуда его не добавляю, у меня его даже и нет, но раз в месяц могу сьесть всю пачку конфет или всю шоколадку...ничего страшного,
А я ем сладости: финики, курагу, чернослив, инжир суш., изюм,мед(1стол. ложка в день). Сушеные не более 5-6 ягод в день. Но мне хватает. И я не страдаю от отсутствия сахара.
чтобы не было сильных срывов, причем это касается не только моих любимых конфеточек, отменять нужно постепенно, 3 конфеты в день, 2 конфеты... 1 конфета в неделю. и так вы аккуратно откажетесь от вредной привычки! начните с отказа от сахара в чай/кофе, это уже хорошо!
Никогда не понимала людей, отказывающихся от чего то категорически!!))) Крайности настораживают)) Глоток колы вместо ложки меда к чаю? Бред сивой кобылы))
"...сахарные финтифлюшки — не настоящие. Они сделаны из пластмассы, пластилина или, в крайнем случае, резины"."...В тот момент я осознала, насколько сильно изменилось мое восприятие вкуса."- боюсь у Автора назревает другая проблема. С психикой)))
Господа, зависимость от сладкого это недостаток в организме каких-то веществ! Если не ошибаюсь, то цинка. Восполните этот недостаток и вы к сладкому потеряете эту животную страсть и будете на пирожные смотреть точно также как на любую другую еду.
И вообще когда у людей есть четкое пристрастие к какому-то типу пищи (солёному, кислому, сладкому) значит чего-то в организме не хватает. Надо выяснить чего именно и восполнить.
Мне 60 лет, лет 8 я не ем сахар, но не как фундаменталист. Если сахар есть в продукте и у меня нет выбора - я его ем, но чай и кофе без него. привыкнуть трудно, но вскоре Вы почувствуете вкус чая и кофе - это необычно! Все, о чем написала автор правильно. Не говорите друзьям, что не употребляете сахар, а если положили не спросив Вашего желания, например, в чай - просто выпейте! Иногда съешьте очень хорошую конфету - праздник вкуса не отменит ни что! Но редко, немного и никаких запасов! Лучше не покупать лишнего. Поверьте, лишнее лучше отправить в унитаз! Эффект будет - у меня всегда в норме сахар крови, даже когда я сдаю анализ не натощак. Вес не снизится, но стабилизируется у разумного предела. Но желание поесть сладенького не пройдет ни через какой срок.
Извините, пиколинат хрома - это химия, крайность. Избегайте любых крайностей по жизни! Единственное правило "Человек пообещал, человек выполнил". Не есть, не пить алкоголь, не курить ... - это должен быть выбором разумного человека, для которого жизнь удовольствие и наслаждение!
Сахароза есть почти во всех фруктах. Отказ от горчицы в пользу яблока??? Так там его больше! По мне ситуация выглядит выглядит так, что отсутствие секса стало причиной войны с пожиранием сладкого. Завтра может быть война с пятой вечерней кружкой пива, война с продуктами, окрашенными в жёлтый цвет итп, не затрагивающая истинных причин.
Это не анекдот.Ещё 100 лет назад Марк Твен написал:" Бросить курить-это самая лёгкая вещь,я это делал тысячу раз"Quit smoking it^s the easyest thing,I^ve done it a thousand times. =Mark Twain=
И вообще когда у людей есть четкое пристрастие к какому-то типу пищи (солёному, кислому, сладкому) значит чего-то в организме не хватает. Надо выяснить чего именно и восполнить.