"Чем больше лишнего веса вы накопили, тем труднее вам будет похудеть" - не убедили. Почему тогда люди весом по 200кг сбрасывают чуть не по 100кг, а люди с весом 60 кг с трудом скидывают 3кг? ...
Когда человек с весом в 60 кг скидывает с трудом 3 кг, они потом за пол-года обратно могут прийти (если, конечно, не вести совсем уж пассивный образ жизни), а вот люди, сбросившие 100 кг со своих 200 наберут их потом обратно за считанные недели.
Участвуя в проекте ,,Сбрось лишнее,, мы ревностно следили за снижением веса его участников, и я должна согласиться с автором предыдущего комментария, что быстрее всех вес уходил у самых тучных , а те, кому нужно было до нормы потерять 6-7 кг. страдали гораздо дольше.
Светлана, потому что мотивации нет или нечего скидывать. И еще мало кто учитывает, что вес должен стабилизироваться, а обмен веществ на него настроиться в течение полугода.
От 60 кг сбросить 5 кг - это подвиг такой же, как от 150 кг сбросить 50...
Чем меньше остается до идеала рост -110, тем сложней.
А уж удержать достигнутое как трудно. Но, если смог удержать год, то перестраиваются пищевые привычки навсегда!
Лично я заметила, что когда у меня вес подходит к 59 кг при росте 159, мне больше хочется есть, я начинаю поправляться быстрее, а когда вес 54-55 кг, аппетит пропадает, если еще меньше, еда для меня становится неприятной обязанностью.
"Чем больше лишнего веса вы накопили, тем труднее вам будет похудеть". Боже мой, какая новость! До этого исследования никто и не догадывался, что сбросить 2 лишних кг проще, чем 52? Конечно, на такие революционные исследования и денег не жалко. Надо ещё исследовать, почему набирают вес те, кто много лопает и мало двигается. Думаю, результаты будут поразительные! Прорыв в медицине.
Соглашусь про питание 5-6 раз в день небольшими порциями и чистую воду 2 л. Еще добавлю, что больше белка (правильного конечно, самое лучшее-куриные грудки)употреблять. Это здорово разгоняет метаболизм
Когда человек с весом в 60 кг скидывает с трудом 3 кг, они потом за пол-года обратно могут прийти (если, конечно, не вести совсем уж пассивный образ жизни), а вот люди, сбросившие 100 кг со своих 200 наберут их потом обратно за считанные недели.
опять англоидные "ученые" блестнули..для мелкобритов это весьма актуально,этот остров уже давненько на голубо-розовую свиноферму или жиртрест похож по контингенту его населяющему..там нормальное тулово и озареное интеллектом(в любой степени) лицо если и увидишь,то это обязательно будет кто-либо из славян,либо арабов...
"Телега" по 6 кг понравилась))) То есть, если тётка весит 126 кг, то сбросив 6 кг она становится неотразимой ни в одной луже?)))) Смешно))) На самом деле, женская привлекательность вообще не килограммами измеряется, можно быть толстой, как хавронья или худой как велосипедная рама, блондинкой, брюнеткой или лысой - это совершенно неважно, сексуальная привлекательность это не соотношение параметров внешности, это что-то изнутри и дано это далеко не всем женщинам))) Я видела многих красавиц, которые были напрочь лишены сексапильности и женщин. весьма сомнительной внешности, к которым мужиков притягивало, как магнитом))) Кстати, у мужчин - тоже самое)))
Наталия Макарова прямо Америку открыла своими мыслями. Это всё уже старо и давно известно о чём вы пишете...Зачем брать крайности? 126 кг,здесь же не об уродстве говорится,а о питании вообще. Вот мне точно сбросить бы 6 кг и была бы неотразима...А у вас не сомнительная внешность?
"Телега" по 6 кг понравилась))) То есть, если тётка весит 126 кг, то сбросив 6 кг она становится неотразимой ни в одной луже?)))) Смешно))) На самом деле, женская привлекательность вообще не килограммами измеряется, можно быть толстой, как хавронья или худой как велосипедная рама, блондинкой, брюнеткой или лысой - это совершенно неважно, сексуальная привлекательность это не соотношение параметров внешности, это что-то изнутри и дано это далеко не всем женщинам))) Я видела многих красавиц, которые были напрочь лишены сексапильности и женщин. весьма сомнительной внешности, к которым мужиков притягивало, как магнитом))) Кстати, у мужчин - тоже самое)))
Наталия Макарова прямо Америку открыла своими мыслями. Это всё уже старо и давно известно о чём вы пишете...Зачем брать крайности? 126 кг,здесь же не об уродстве говорится,а о питании вообще. Вот мне точно сбросить бы 6 кг и была бы неотразима...А у вас не сомнительная внешность?
Как установила международная группа исследователей, с ростом жировой ткани в организме начинает вырабатываться белок, подавляющий способность к сжиганию жира. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. - а на более серьезные исследования ума не хватило?
Девушки - да, конечно, не может))) Только, я давно уже не девушка, у меня вполне достаточно жизненного опыта, чтобы сделать определённые выводы)))) Красота или то, что люди подразумевают под этим понятием, никогда не равнялась сексапильности, это верно для обоих полов, я видела неоднократно, как далеко не самые красивые люди и не самые богатые, и не самые успешные, пользовались просто бешеным успехом у противоположного пола, это факт, который вообще никак не зависит от моего мнения по этому вопросу)))
Девушки - да, конечно, не может))) Только, я давно уже не девушка, у меня вполне достаточно жизненного опыта, чтобы сделать определённые выводы)))) Красота или то, что люди подразумевают под этим понятием, никогда не равнялась сексапильности, это верно для обоих полов, я видела неоднократно, как далеко не самые красивые люди и не самые богатые, и не самые успешные, пользовались просто бешеным успехом у противоположного пола, это факт, который вообще никак не зависит от моего мнения по этому вопросу)))
"Чем больше лишнего веса вы накопили, тем труднее вам будет похудеть" - не убедили. Почему тогда люди весом по 200кг сбрасывают чуть не по 100кг, а люди с весом 60 кг с трудом скидывают 3кг? ...
все очень просто, организм легко избавляется от лишнего веса и при большом весе скидывается всегда легче, но когда вы весите 60 кг, то это не отклонение от нормы, вашему организму комфортно. Мне вот трудно скинуть вес, на данный момент 53, хочу 50, практически приходится голодать, чтобы скинуть всего 3 кг, при моем росте 53 кг это не излишки, моему организму комфортно и он не хочет расставаться с запасами.
В ответ накомментарийот NhjukjlbnИстория переписки2
Nhjukjlbn
все очень просто, организм легко избавляется от лишнего веса и при большом весе скидывается всегда легче, но когда вы весите 60 кг, то это не отклонение от нормы, вашему организму комфортно. Мне вот трудно скинуть вес, на данный момент 53, хочу 50, практически приходится голодать, чтобы скинуть всего 3 кг, при моем росте 53 кг это не излишки, моему организму комфортно и он не хочет расставаться с запасами.
а сама по себе статья глупость. У меня подруга под 150, наконец то решила правильно похудеть. Занимается спортом и следит за питанием, ест все на пару и никакого сладкого. Худеет хорошо, постепенно, за полгода 30 кг. НО!!!!!!!!!!!! кожа обвисла. Так что девчули!!!!! следите за своим весом, похудеть то можно, а вот кожу как восстанавливать, вот беда где
"Чем больше лишнего веса вы накопили, тем труднее вам будет похудеть" - не убедили. Почему тогда люди весом по 200кг сбрасывают чуть не по 100кг, а люди с весом 60 кг с трудом скидывают 3кг? ...
А потому, что модные тенденции и физиология это разные вещи. Если девушка (не подросток) ростом 170 весит 60 кг, то это физиологическая норма как правило, и то, что она в угоду модным тенденция хочет весить 50, ее организму как то без разницы, поэтому тут каждый кг с боем. А у людей с большим лишним весом только на начальном этапе вес уходит быстро, да и то преимущественно не за счет жира, а воды и мышечной массы. Так не знаю как насчет этого обнаруженного белка (есть он или нет??), но худеть всегда сложно, хоть с 200, хоть с 60. Было бы просто, людей с лишним весом было мало, или не было вообще.
Чем меньше остается до идеала рост -110, тем сложней.
А уж удержать достигнутое как трудно. Но, если смог удержать год, то перестраиваются пищевые привычки навсегда!
в день и в течение дня пить чистую воду 1,5 - 2 л.
Результат увидите сами. Успехов!