Питание, , Сердце для жизни

Женщины-сладкоежки стареют раньше

Ученые нашли причину, по которой некоторые женщины уже после 35 лет начинают замечать на своем лице морщины, некоторую дряблость кожи и появление неприятного землистого оттенка, характерного для слишком быстрого старения.
Фото: pixabay

Все дело в том, что некоторые женщины едят слишком много сладкого, когда испытывают неприятные ощущения, связанные с приближающимися критическими днями и дефицитом эстрогена. Гормональные колебания и подавленное настроение очень часто приводят к перееданию сладким или другой вредной пищей, от которой в другие дни женщина с легкостью отказывается.

Именно злоупотребление сладким губительно для кожи, считают эксперты. Причем лишний сахар ухудшает состояние кожи в гораздо большей степени, чем курение или ультрафиолет. Усвоение сахара приводит к образованию молекул, губительных для белковых структур. Из-за этого клетки становятся более уязвимыми перед внешней агрессией и процессом старения.

После 35 лет употребление большого количества сахара нежелательно еще и потому, что в организме снижается выработка таких компонентов клеточной молодости, как коллаген и эластин. Опасность ситуации в том, что гормональные сбои ухудшают выработку инсулина, и иногда женщина даже может не ощущать, что переедает. Это может привести к передозировке, повысить риск диабета и ожирения. 

Ученые советуют брать себя в руки и не спасать свое настроение перед критическими днями с помощью сладких угощений. К сожалению, другого выхода, как держать себя в руках, у женщин просто нет. Во всяком случае, если они не хотят получить лишний вес, заболевания сердечно-сосудистой системы и дряблую серую кожу в достаточно молодом возрасте.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Наталья Вдовенко
В ответ на комментарий от Наталия История переписки2
Наталия
глупость настоящая, моя мама употребляла в еду и варенья различные, и часто пекла торты...печенья..прожила 80 лет и была красавицей и в эти годы...намного моложе ровесников..было много болячек...но выглядела до последних дней красавицей...кушать надо все по немногу..и никого не слушать...радоваться жизни надо
СсылкаПожаловаться
Совершенно верно! Моей маме 78, больше 65 не дашь, а угнаться за ней в работе внучки не всегда могут)) Сладкое очень любит.
СсылкаПожаловаться
&rey
Бесспорно избыток сахара не на пользу.... Но, подобные публикации в стиле "желтой прессы" и доверчивые читатели вызывают недоумение. Какие-то абстрактные ученые...., отсутствие каких-либо ссылок на источники..., общие фразы..., терминология... и кто автор статьи?!
СсылкаПожаловаться
Наташа Полякова
Все зависит , что нам дали родители .
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.