Мы с сестрой родились от одного отца, воспитывались одинаково. Она сова-я жаворонок. Она никогда в отличие от меня не страдала лишним весом, давлением, остеохондрозом, варикозом и зрение отличное. Мне же приходилось прилагать неимоверные усилия чтобы похудеть! Вот пусть мне финские ученые докажут, что жаворонки здоровее! (((
Не существует никаких точных критериев! Я "сова", но есть вечером не хочу. Даже когда работала посменно, в том числе в ночную смену, максимум пила чай или что-то лёгкое, если удавалось. Привычка питания зависит только от индивидуальности.
