Образ жизни, , «Личные деньги»

Здоровье зависит от наших друзей

Настоящие друзья на дороге не валяются, поэтому их надо беречь и не ссориться с ними. Кроме того, именно друзья, как выяснилось, помогут справиться не только со сложными ситуациями, но и с болезнями.

Американские ученые провели ряд исследований, в которых выяснилось, что наличие друзей помогает больным справиться со своими недугами. И наличие большого количества близких друзей способно вылечить от болезней намного быстрее и эффективнее.

В своей работе, опубликованной в журнале Американского хирургического колледжа, они утверждают, что, находясь в окружении хороших близких друзей, можно значительно быстрее пойти на поправку после операции. И благодаря их поддержке пациент меньше чувствует боль.

Примечательно, что положительно на здоровье влияют и не слишком близкие друзья, с которыми Вы иногда проводите время.

Кроме того, дружба способствует продолжительности жизни. Наблюдая за 1500 пожилых людей в течение 10 лет, ученые выяснили, что разница между теми, у кого много друзей, и одинокими составила 22%.

Также ученые подозревают, что хорошие друзья отвлекают человека от саморазрушения, например, курения и алкоголизма. Кроме того, дружба может остановить депрессию и повысить самооценку.

Стоит отметить, что положительный эффект оказывают и четвероногие друзья. Так, в Англии уже не первый год практикуется дружественная терапия. Благотворительная организация радует и маленьких, и взрослых пациентов мокрыми носами и виляющими хвостами. Собаки и коты не только мгновенно повышают настроение, но и способствуют скорому выздоровлению.

В США местные ученые выяснили, что пациенты, перенесшие операцию на бедре или колене, нуждались в меньшем количестве болеутоляющих средств после процедуры, если к ним применяли так называемую терапию с помощью домашних животных. На конференции врачи заявили, что пациенты, прошедшие через операцию по замене суставов, получали в период восстановления наполовину меньше болеутоляющих лекарств, если они имели доступ к четвероногим любимцам.

Автор исследования Джулия Хэйви из университета Лойолы, США, рассказала: «Наш опыт демонстрирует, что терапия с помощью домашних животных позитивно сказывается на эмоциональном и физическом состоянии здоровья людей. Эти данные подтверждают целесообразность проведения подобной терапии для последующего выздоровления пациентов».

Также, ученые из Североамериканской Ассоциации по борьбе с избыточным весом пришли к выводам, что люди, у которых есть домашние животные (в первую очередь собаки), страдают ожирением и избыточным весом несколько реже, чем те, кто обходится без четвероногих друзей. Им удается намного быстрее похудеть с помощью диеты и примирится с чувством голода.

«Скорее всего, “лечебно-профилактический” эффект домашних любимцев связан с повышением уровня физической активности их хозяев. Ведь собак нужно выгуливать, о них нужно заботиться, и времени на отдых с чипсами перед телевизором остается меньше, чем обычно,» — отмечает доктор Стивен Хеймсфилд из Колумбийского Университета, один из авторов этого исследования.

Так что тем, у кого друзей еще нет, стоит подумать о том, чтобы обзавестись ими. Ведь здоровье, как говорится, не вечно. Но если все-таки с людьми отношения не складываются, тогда заведите собаку, ведь «собака — лучший друг человека»!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.