Зачем нужна фолиевая кислота беременным (и не только)

Я много зелени ем, бобовых, поэтому мне хватает того кол-ва фолиевой, которое получаю из своего витаминного комплекса. Пью прегнотон мама, по капсуле в день, больше врач сказала не нужно, кушайте и получайте остальное из продуктов питания.

Посмотрела, в прегнотон мама как раз профилактическая доза фолиевой кислоты содержится, плюс форма хорошо усваемая, надо тоже такие пить.