Образ жизни,

Встретимся в ХХII веке: 10 секретов долголетия от 110-летних

Что помогает людям прожить такой солидный срок?

Генетика или железная дисциплина? Везение или череда сознательных выборов? Прожить больше 100 лет — это почти буквально прожить несколько жизней, когда конный экипаж на улице и смартфон в руке становятся равноправными деталями стремительно изменяющейся реальности.

Занятия спортом, правильное питание, психологическая устойчивость или семейное счастье — мы собрали рецепты долгожительства, озвученные теми, кто прожил рекордно много. Разбираемся, как подготовить тело и сознание к более чем 100-летнему путешествию и что делать, чтобы оно удалось на славу.

Смотрите и читайте в нашей галерее:

Читайте также:

Сотня — не предел: 10 звезд, доживших до 100 лет

Французская долгожительница победила ковид перед 117-летием

Раскрыт секрет супердолгожительства

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.


 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.