Питание, , UBR.ua

Врачи назвали самую полезную диету зимы

Применение морковной диеты поможет организму очиститься от вредных отложений, сбросить лишний вес.

Сама методика заключается в поедании моркови. Этот прекрасный овощ богат множеством витаминов и микроэлементами, пишет Podrobnosti.

При регулярном употреблении моркови ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение. Также она обладает мощным антипаразитарным и антибактериальным действием. Содержание в моркови каротина поможет иммунной системе работать без сбоев.

Учитывая вышеперечисленные особенности данной диеты, стоит отметить, что ее соблюдение довольно жесткое, так как предлагает только употребление этого овоща.

Диета предусматривает приготовление морковного салата. Для его получения нужно натереть килограмм моркови, затем добавить в полученную массу лимонный сок и ложку меда. Данное блюдо употребляется в течение дня 3 раза, путем деления полученной порции на необходимое количество. Помимо этого, разрешается съедать 1 фрукт.

Больше в течение 3-х дней ничего нельзя. Затем можно добавить в дневное меню жареный картофель и мясо. Четвертый день считается днем окончания диеты. За этот период уходит 3-4 килограмма.

Морковную диету соблюдают и 10 суток. Причем весь этот период состоит из тертой моркови со сметаной. Количество овоща не превышает количество сметаны. Также раз в день можно есть отварную морковь и пить свежевыжатый морковный сок до 3-х стаканов. Такой подход к диете поможет сбросить от 5 лишних килограммов.

Данная диета обеспечит полное очищение организма, пополнит его важными веществами и поможет в проблеме с лишним весом. Но не стоит забывать дышать свежим воздухом, делать зарядку и пить больше жидкости.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Алёна Лаута
Диета, которая разрешает жареную картошку!!! Это что-то новенькое...
СсылкаПожаловаться
_White_Night_
Да, и мясо, которое плохо переваривается и гниёт прямо в организме.
СсылкаПожаловаться
tatiana prekup
Хорошая идея, с долей маразма! "Причем весь этот период состоит из тертой моркови со сметаной. Количество овоща не превышает количество сметаны. " Это прикол, особенно учитывая добавку в диету жаренную катошку, У меня есть опыт голодания на морковном соке. Т.е. каждый раз когда хочется есть - пьешь стакан свежевыжатого сока из любых овощей, в основе которого все же сок морковный, Организм только через несколько дней понимает что ему надо чиститься. Потому первые дня 3 есть хочется и сильно теряется вес за счет потери воды, Затем начинается собственно чистка + витаминизирование за счет соков. Идея- чистку можно прекратить когда на языке нет больше налета / в первые дни он может увеличиться/. Собственный опыт - голодание 20 дней, Начальная потеря веса - 10кг. Восстановились +5 / вода вернулась/. 20 дней - это много, на третьей неделе очень сильно слабеешь, потому не пропагандирую метод для всех. Как и платье, каждый должен любую мысль примерять на себя. Лично я результатами очень довольна, потому как чувствую себя лучше, избавилась от плохого запаха изо рта, почистилась кожа и стали чище зрачки глаз. Подчеркиваю, делюсь опытом, никому ничего не навязывая! Всем хорошего здоровья!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.