Врач предупредила о вреде популярного завтрака
При проблемах с почками, лишним весом или артериальным давлением лучше не есть за завтраком круассаны с начинкой и кофе, сообщила радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова.
Так называемый традиционный французский завтрак подходит далеко не всем. Он не принесет пользы при развитии гипертонии, навредит людям, страдающим от хронических заболеваний почек и тем, кто имеет проблемы с лишим весом.
«Если подходить с врачебной точки зрения, то идеальный завтрак — это сочетание медленных углеводов, которые позволят нам обеспечить энергией наш день, и белка», – отметила врач.
Заменить вредную еду специалист рекомендует кашами на молоке или кефире. Зерновые продукты Белоусова назвала идеальными для завтрака, их можно употреблять без опасений в течение длительного времени.
Читайте также: Не только кофе – из-за каких привычных продуктов возрастает уровень тревоги и стресса.
Не пропустите ролик:
