Эксперты советуют отказаться от искусственных подсластителей. А почему от них надо отказаться сказать забыли. В настоящее время нет точных данных об вреде или пользе. Это тема типа как излучение мобильного телефона - все говорят по разному.
Рафинированных сахаров нет в природе. Формула вреда рафинированного сахара - сахар дает дисбаланс гормонов а дисбаланс гормонов хронические болезни. Раф. сахара это наркотик, потому что дает удовольствие, привыкание и тяжелый отказ.
