В Минздраве рассказали, сколько можно в день выпивать алкоголя
Эксперты Минздрава якобы рекомендуют в день употреблять не более 200 миллилитров вина для женщин и 900 пива миллилитров для мужчин. Употребления этого количества не влечет риска для здоровья, сообщает РИА Новости.
Посмотрите нашу галерею фактов об алкоголе:
Речь идет о максимальной дозе в день. Это две порции для женщин и три стандартные порции для мужчин. Стандартная порцией считается 10 граммов чистого алкоголя. Следует учесть, что напитки могут быть разной крепости. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента
Эксперты отмечают, чтобы спиртное не наносило здоровью вред, в неделю обязательно соблюдать три дня отказа от алкоголя.
«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — говорится в рекомендациях.
Позже замминистра здравоохранения Олег Салагай опроверг эту информацию.
Нужно помнить, что есть случаи, когда употребление алкоголя недопустимо. Например, при беременности или управлении машиной.
Читайте также: Ученые: умеренные дозы алкоголя не вредят диабетикам
