Образ жизни, , Росбалт

Ученые: Совместный сон вреден для здоровья

Супружеские пары и влюбленные должны знать, что совместный сон вредит их здоровью и отношениям.

Как передает MIGnews, к такому выводу пришли британские ученые в ходе последнего исследования. По мнению специалистов, совместный сон может вызвать ссоры и разногласия по поводу храпа, перетягивания одеяла и толкания друг друга ночью. Проведенное исследование также показало, что у супругов было вдвое больше недовольства по отношению друг к другу, если они спали в одной кровати.

Один из авторов исследования, который спит отдельно от своей жены, отмечает, что исторически мужчина и женщина спали в разных местах. Современная же традиция спать в одной постели стала популярной с приходом индустриальной революции, когда люди стали перебираться в города, а в квартирах было ограничено жилое пространство.

В Викторианскую эпоху среди семейных британцев спать в одной кровати было непопулярно, а в древнем Риме супружеское ложе использовалось не для сна, а исключительно для любовных утех.

По словам исследователей, плохой сон становится причиной депрессии, сердечных заболеваний, инсультов, нарушения работы легких, а также пробок на дорогах, автомобильных аварий и разводов, однако традиционно игнорируется в качестве важного составляющего здорового образа жизни. «Люди обычно чувствуют себя намного комфортнее, когда спят со своим партнером, однако наше исследование доказывает обратное», — отметил один из ученых. Он сравнил ощущения 40 супружеских пар, когда они спят вместе и когда проводят ночь на раздельных кроватях. При этом выяснилось, что 50% спящих вместе были чем-то раздражены или обеспокоены.

Напомним, ранее ученые доказали, что одной из причин развития болезни Альцгеймера может являться бессонница.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Николай Ральников
"Если б я знал, как трудно уснуть одному..." (А.Васильев). Засыпать с любимым человеком в обнимку - залог нормального сна. А вот вставать с утра ох как неохота...)))
СсылкаПожаловаться
PAN GETMAN
В ответ на комментарий от Ан@стасия Lifestyle D/s...®
Ан@стасия Lifestyle D/s...®
По мнению специалистов, совместный сон может вызвать ссоры и разногласия по поводу храпа, перетягивания одеяла и толкания друг друга ночью. ----------------------- тогда и завтракать-обедать-ужинать вместе не нужно...а вдруг кто не так вилку держит..или чавкает....тоже раздражение и ссора..как то узко ученые смотрят..а может дело все таки не в совместном сне-а в человеческих отношениях...когда в семье царит любовь ..то не замечаешь даже никаких *недостатков* своей половинки..а вот когда её нет -то как в известном анекдоте-НЕ ТАК ЛЕТИШЬ...НЕ ТАК СВИСТИШЬ... ИМХО..
СсылкаПожаловаться
В этой статье вас никто не заставляет спать раздельно, здесь была приведены лишь выводы учёных, ну а выбор за каждым кому как удобней так и спите еште итд, итп.
СсылкаПожаловаться
Андрей
А как же демография?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.