Образ жизни, , РИА Новости

Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье

МОСКВА, 20 ноя — РИА Новости. Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести бег и выполнение домашних обязанностей, положительно влияют на продолжительность жизни, утверждается в работе американских медиков, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society.
pixabay.com/СС 0

В исследовании приняли участие 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Согласно полученным результатам, смертность тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни.

Увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Ученые отмечают, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе.

«Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года», — говорит старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

Узнайте, каких ошибок нужно избегать, принимая душ.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
eva ivards
В ответ на комментарий от семьЯ История переписки5
семьЯ
Я из-за любви к себе и близким не могу позволить есть из одноразвой посуды.
СсылкаПожаловаться
Мой муж категорически против одноразовой посуды. Поэтому мы даже в лес или на речку берем стеклянную. (у меня вся посуда из прозрачного стекла)
СсылкаПожаловаться
семьЯ
В ответ на комментарий от eva ivards История переписки6
eva ivards
Мой муж категорически против одноразовой посуды. Поэтому мы даже в лес или на речку берем стеклянную. (у меня вся посуда из прозрачного стекла)
СсылкаПожаловаться
Мне тоже нравится прозрачная посуда, так как она практична в мытье без средств. Но у меня лично, одна любимая кружка лет 12, с Дед Морозами.
СсылкаПожаловаться
Владимир Квитков
А как мне нравятся женщины............с посудой и без посуды!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.