Какое откровение! Британскими учеными опять освоены очередные денежки для того, чтобы озвучить и так всем понятную вещь-что при увеличении массы тела сердце начинает работать с нагрузкой.
если нет гормональных проблем, читайте аюрведу и ешьте как аристократы - маленькие порции в строго определенное время, тщательно пережевывая не набивая полный рот и врачи не понадобятся до самой пенсии )
я так понимаю это вредные советы? в Америке всё обезжиренное и она лидер по ожирению в мире ... есть разные жиры, транс жиры или если это жир получен методом экстракция (а это все 99% растительных масел в обычном магазине ) то конечно нельзя есть, а если это холодный отжим - то сколько душе угодно (для "жирных" по жизни надо просто добавлять острое в еду), ведь без жиров пища просто не переварится ... а иначе как рядовой американец ... все НОЛЬ ЗЕРО КАЛОРИЙ а все равно жопа шире плеч ...
В ответ накомментарийот Сергей СмирновИстория переписки2
Сергей Смирнов
если нет гормональных проблем, читайте аюрведу и ешьте как аристократы - маленькие порции в строго определенное время, тщательно пережевывая не набивая полный рот и врачи не понадобятся до самой пенсии )
Если присутствует гипотиреоз, то не помогут ни диетологи, ни ограничения в еде (я и не ем много). Чуть-чуть физкультура, но только чуть. И все потому, что какой то ИДИОТ пролобировал (за бабки, конечно) отмену Т3-трийодтиронин, без добавки которого к лечению левотироксином у многих и набирается вес!!!
Если присутствует гипотиреоз, то не помогут ни диетологи, ни ограничения в еде (я и не ем много). Чуть-чуть физкультура, но только чуть. И все потому, что какой то ИДИОТ пролобировал (за бабки, конечно) отмену Т3-трийодтиронин, без добавки которого к лечению левотироксином у многих и набирается вес!!!
Ну никак не могу с вами согласиться. Принимаю уже около 10 лет эутирокс. За это время вес изменился на 3 килограмма. Ну, так мне тогда было 20, а сейчас 30 лет. Сейчас вес 55-56 кг (колеблется от времени года). Просто контролировать нужно, что ты ешь, и заниматься фитнесом, как и любому здоровому человеку. Гипотериоз при правильно подобранной дозе никак не сказывается на состоянии здоровья (если пропивать 2 раза в год препараты для печени, антиоксиданты и кальций). Проверено и на других моих знакомых с аналогичным заболеванием. Полнотой страдают те, кто недостаточно следит за собой.
тогда только через врачей и анализы, рекомендую проконсультироваться с аюрведическим врачем (только сертифицированным + опыт работы), возможно, не быстро но отказаться от таблеток правда при строгом соблюдение диеты.
Ну никак не могу с вами согласиться. Принимаю уже около 10 лет эутирокс. За это время вес изменился на 3 килограмма. Ну, так мне тогда было 20, а сейчас 30 лет. Сейчас вес 55-56 кг (колеблется от времени года). Просто контролировать нужно, что ты ешь, и заниматься фитнесом, как и любому здоровому человеку. Гипотериоз при правильно подобранной дозе никак не сказывается на состоянии здоровья (если пропивать 2 раза в год препараты для печени, антиоксиданты и кальций). Проверено и на других моих знакомых с аналогичным заболеванием. Полнотой страдают те, кто недостаточно следит за собой.
Милая! Я знавал людей, не протянувших далеко за сорок, несмотря на здоровый образ, плановые витамины и отсутствие "излишеств"; мой отец жил, как хотел работал 40 лет шахтёром (!), имел лишних 30 кг веса, любил поесть, иногда позволял себе выпить и немало, не курил. Он прожил нормальные человеческие 77 лет и умер от инсульта, в результате стресса, причинённого мной. Мой дядька всю жизнь ел сколько влезет и имел худощавое телосложение, работал шахтёром (!), пил сколько я его помню, а мне 55, курил почти до смерти, пьяный лез в драку. Умер за две недели до своего 81-летия от рака лёгких. А вот ты, в 20 лет, начавшая употреблять всякую гадость непонятно для чего и заниматься фитнесом, вместо правильной и нужной зарядки и физкультуры, вызываешь у меня опасения...
В ответ накомментарийот Йона ПоткиванокИстория переписки3
Йона Поткиванок
Милая! Я знавал людей, не протянувших далеко за сорок, несмотря на здоровый образ, плановые витамины и отсутствие "излишеств"; мой отец жил, как хотел работал 40 лет шахтёром (!), имел лишних 30 кг веса, любил поесть, иногда позволял себе выпить и немало, не курил. Он прожил нормальные человеческие 77 лет и умер от инсульта, в результате стресса, причинённого мной. Мой дядька всю жизнь ел сколько влезет и имел худощавое телосложение, работал шахтёром (!), пил сколько я его помню, а мне 55, курил почти до смерти, пьяный лез в драку. Умер за две недели до своего 81-летия от рака лёгких. А вот ты, в 20 лет, начавшая употреблять всякую гадость непонятно для чего и заниматься фитнесом, вместо правильной и нужной зарядки и физкультуры, вызываешь у меня опасения...
Надо есть чистые без нитратов продукты, все с овощами, выращивать для себя на приусадебных участках - вот вам и фитнес , вот вам и здоровье!!!!!!!!!!!!!!!!!
В ответ накомментарийот nnedvedskaya@mail.ru Недведская
nnedvedskaya@mail.ru Недведская
Надо есть чистые без нитратов продукты, все с овощами, выращивать для себя на приусадебных участках - вот вам и фитнес , вот вам и здоровье!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну никак не могу с вами согласиться. Принимаю уже около 10 лет эутирокс. За это время вес изменился на 3 килограмма. Ну, так мне тогда было 20, а сейчас 30 лет. Сейчас вес 55-56 кг (колеблется от времени года). Просто контролировать нужно, что ты ешь, и заниматься фитнесом, как и любому здоровому человеку. Гипотериоз при правильно подобранной дозе никак не сказывается на состоянии здоровья (если пропивать 2 раза в год препараты для печени, антиоксиданты и кальций). Проверено и на других моих знакомых с аналогичным заболеванием. Полнотой страдают те, кто недостаточно следит за собой.
А я не согласна с Вами! Лет до 50 вес имела 53 кг. Сейчас мне 68. Да, с возрастом вес прибавляется, но не на 30кг. за 18 лет! За собой слежу, объездила половину Земного Шара, оптимист! Даже Гаврилов - известный диетолог, сказал мне, что мне будет трудно похудеть или вообще не получится, не смотря на все старания! И все из-за гипотиреоза. Кстати, вначале лечения (30 лет) я принимала именно комбинированное лечение - Т3+Т4, тогда еще не был отменен трийодтиронин!!! И на Пречистенке (эндокр-й центр) сказали, что отмена Т3 не на всех резко повлияла! А еще, извините, сейчас "модно" говорить, что у меня, мол, щитовидка, хотя у них и в помине нет!!! Да, еще у меня нет наследственности к полноте! Так что, "следить за собой" ко мне не относится и у меня на это хватает и сил, и времени, и желания, и, главное, СРЕДСТВ!!!
Да, еще - в свои 68 я не работаю только полтора года последние! И то перестала только потому, что на моих клиентов кризис повлиял и я осталась без работы.
В ответ накомментарийот Йона ПоткиванокИстория переписки3
Йона Поткиванок
Милая! Я знавал людей, не протянувших далеко за сорок, несмотря на здоровый образ, плановые витамины и отсутствие "излишеств"; мой отец жил, как хотел работал 40 лет шахтёром (!), имел лишних 30 кг веса, любил поесть, иногда позволял себе выпить и немало, не курил. Он прожил нормальные человеческие 77 лет и умер от инсульта, в результате стресса, причинённого мной. Мой дядька всю жизнь ел сколько влезет и имел худощавое телосложение, работал шахтёром (!), пил сколько я его помню, а мне 55, курил почти до смерти, пьяный лез в драку. Умер за две недели до своего 81-летия от рака лёгких. А вот ты, в 20 лет, начавшая употреблять всякую гадость непонятно для чего и заниматься фитнесом, вместо правильной и нужной зарядки и физкультуры, вызываешь у меня опасения...
Уважаемый Йона, во-первых, не стоит обращаться ко мне на ты. Кажется мне, с вами мы на брудершафт не пили. Во-вторых, фитнес - это очень обширное понятие, которое также включает в себя и утреннюю зарядку. Я, например, ежедневно занимаюсь йогой, гуляю с собакой, бегаю. В-третьих, как я погляжу, вы прямо-таки лучше эндокринолога знаете как лечить гормональные заболевания. Вы бы для приличия посмотрели бы, что такое гипотериоз. И последнее - я не утверждала, что полные люди живут меньше худых. У каждого своя наследственность. Я писала только про последствия приема гормонального препарата при лечении гипотериоза.
Уважаемый Йона, во-первых, не стоит обращаться ко мне на ты. Кажется мне, с вами мы на брудершафт не пили. Во-вторых, фитнес - это очень обширное понятие, которое также включает в себя и утреннюю зарядку. Я, например, ежедневно занимаюсь йогой, гуляю с собакой, бегаю. В-третьих, как я погляжу, вы прямо-таки лучше эндокринолога знаете как лечить гормональные заболевания. Вы бы для приличия посмотрели бы, что такое гипотериоз. И последнее - я не утверждала, что полные люди живут меньше худых. У каждого своя наследственность. Я писала только про последствия приема гормонального препарата при лечении гипотериоза.
Не милая?!! Ах, как жаль... Но мне, повторюсь, 55 и я имею детей старше, так что или извините, или привыкайте... Всё остальное написанное - жизненный опыт, которого у тебя нет, а будешь заниматься ерундой и не будет. Кстати, в русском языке достаточно ёмких и значимых слов и русское слово "зарядка" просто не влезет в нерусское и незначащее слово "фитнес". Учите русский, учитесь у старших и будете не глупее нас.
В ответ накомментарийот Йона ПоткиванокИстория переписки5
Йона Поткиванок
Не милая?!! Ах, как жаль... Но мне, повторюсь, 55 и я имею детей старше, так что или извините, или привыкайте... Всё остальное написанное - жизненный опыт, которого у тебя нет, а будешь заниматься ерундой и не будет. Кстати, в русском языке достаточно ёмких и значимых слов и русское слово "зарядка" просто не влезет в нерусское и незначащее слово "фитнес". Учите русский, учитесь у старших и будете не глупее нас.
Ваш возраст не означает, что вы умнее тех, кто моложе вас. Хватит троллить. Вы не врач, чтобы разбрасываться бескомпромиссными суждениями об эндокринных заболеваниях.
Мясо свежое желателно конина ,телятина,баранина только до шести месячного ,молоко и молочные изделия особенно кымыз,шубат,айран,сузбе,сыр-ірімшік ну зелен только свою сколько хочешь.Арбузы и дыня фрукты только по сезонам ,привезенные из далека не есть.
Мясо свежое желателно конина ,телятина,баранина только до шести месячного ,молоко и молочные изделия особенно кымыз,шубат,айран,сузбе,сыр-ірімшік ну зелен только свою сколько хочешь.Арбузы и дыня фрукты только по сезонам ,привезенные из далека не есть.
Замечал на работе в бухгалтерии : едят что то в течении рабочего дня,но одни как были худыми так и остались таковыми,другие же с каждым днём поправлялись! Значит права поговорка: не в коня корм!
Мясо свежое желателно конина ,телятина,баранина только до шести месячного ,молоко и молочные изделия особенно кымыз,шубат,айран,сузбе,сыр-ірімшік ну зелен только свою сколько хочешь.Арбузы и дыня фрукты только по сезонам ,привезенные из далека не есть.
