Работа у меня стоячая, ходячая, поднятием тяжестей с наклоном в полуприседании, а врач сказал, что нужны кардионагрузки, так как слабый сердечный тонус. Я ей сказала ро свою работу, а она сказала, что это не считается нагрузкой, что это просто изнуряющий труд,не какой пользы для здоровья не несет, а только изматывает, что нужно ,если не бегать, то хотя бы ходить больше. А в конце после работы, на ходьбу просто уже сил нет. В чем же польза, если не сидишь.
Работа у меня стоячая, ходячая, поднятием тяжестей с наклоном в полуприседании, а врач сказал, что нужны кардионагрузки, так как слабый сердечный тонус. Я ей сказала ро свою работу, а она сказала, что это не считается нагрузкой, что это просто изнуряющий труд,не какой пользы для здоровья не несет, а только изматывает, что нужно ,если не бегать, то хотя бы ходить больше. А в конце после работы, на ходьбу просто уже сил нет. В чем же польза, если не сидишь.
Если работа физическая-физкультура может навредить. Кардионагрузки хорошо, но не для уставшего человека, особенно если лишний вес. Я не доктор,но думаю,терапевтическое лечение, как "помощь сердцу" и правильное питание помогут.
И все равно каждый день утром и вечером все рвутся посадить свои никчемные зады на сиденье в транспорте, как будто мало за рабочий день насиделись. Ничтожества.
И все равно каждый день утром и вечером все рвутся посадить свои никчемные зады на сиденье в транспорте, как будто мало за рабочий день насиделись. Ничтожества.
Не суди да не судим будешь))) Я вот например стоять более 10 минут не могу из-за проблем с позвоночником (которые кстати приобрела во времена стоячей работы)...хожу, езжу на велосипеде, зарядка по утрам, плавание...это все норма, а вот стоять не могу....это про "посадку своего никчемного зада в транспорте".....Всем здоровья! Все должно быть в меру!
Моя прабабушка (царствие ей небесное) ни дня в своей жизни не работала,спала до обеда.и вообще называла себя "диванной".т.к. очень любила валяться на диване.В-общем.абсолютно праздный образ жизни.Из продуктов питания очень любила мясо,особенно жирные его сорта,говоря при этом,что ЖИР-это ЖИЗНЬ.И вопреки всем научным изысканиям,прожила 98 лет.Правда,никогда в своей жизни не курила и на употребляла алкоголь.А,наверное,если бы попивала,то ещё дольше бы прожила.
В ответ накомментарийот Галина МуравьеваИстория переписки2
Галина Муравьева
Не суди да не судим будешь))) Я вот например стоять более 10 минут не могу из-за проблем с позвоночником (которые кстати приобрела во времена стоячей работы)...хожу, езжу на велосипеде, зарядка по утрам, плавание...это все норма, а вот стоять не могу....это про "посадку своего никчемного зада в транспорте".....Всем здоровья! Все должно быть в меру!
только вчера узнала о профилакторе Евминова . еще не успела полностью изучить . но принцип растяжки позвоночника с одновременным укреплением мышц . при м.п.грыжах хорошо. найдите почитайте . и всего доска с ручками в люб помещении уместится .
Работа у меня стоячая, ходячая, поднятием тяжестей с наклоном в полуприседании, а врач сказал, что нужны кардионагрузки, так как слабый сердечный тонус. Я ей сказала ро свою работу, а она сказала, что это не считается нагрузкой, что это просто изнуряющий труд,не какой пользы для здоровья не несет, а только изматывает, что нужно ,если не бегать, то хотя бы ходить больше. А в конце после работы, на ходьбу просто уже сил нет. В чем же польза, если не сидишь.
только вчера узнала о профилакторе Евминова . еще не успела полностью изучить . но принцип растяжки позвоночника с одновременным укреплением мышц . при м.п.грыжах хорошо. найдите почитайте . и всего доска с ручками в люб помещении уместится .
Спасибо! Где то, что-то попадалось подобное...надо почитать...я уже много чего перечитала...перепробовала....пока не подобрала ничего такого действенного...но, как говориться "...ищущий находит")))
Теперь ученые пусть найдут альтернативу сидячему образу жизни для инвалидов или хотя бы для тех, кто не может стоять более 10 минут подряд (позвоночник больной).
Пусть ученые расскажут о вреде стояния 12 часов в сутки. Парикмахеры,продавцы и др. Причем такой образ жизни не приносит им большей пользы, чем от сидячей работы. Это и варикоз и болезнь спины. Короче все спорно и все индивидуально.
Моя мама стоит у плиты,убирает,готовит ,ходит по магазинам целыми днями,и болеет и хуже выглядит за тетю 80 лет которой и она до сих пор главбух и сидит по 10 часов
не ребята, они правы. мне пришлось сменить работу и на новом месте очень много приходилось работать за компьютером, через 4 месяца начала рука в плечевом суставе отниматься и болеть как у ревматика со стажем, тазобедренный сустав просто стал отстегиваться, а общее состояние - хоть в гробу клади. я на работе поделилась. сказала, что раньше когда читала про писателей которые долго работали над романом каким - нибудь, написали и умерли не верила, а теперь понимаю почему они это сделали. сама чуть не крякнула, срочно стала повышать динамику жизни, даже тренажер для ходьбы купила, чтобы через каждый час сидения на нем топать.
про стоячих-полный бред, со временем все разом аукнется, периодически надо иметь возможность поднимать ноги, вытягивая их- этого достаточно для разгрузки и при сидячей, и при стоячей работе..
Моя прабабушка (царствие ей небесное) ни дня в своей жизни не работала,спала до обеда.и вообще называла себя "диванной".т.к. очень любила валяться на диване.В-общем.абсолютно праздный образ жизни.Из продуктов питания очень любила мясо,особенно жирные его сорта,говоря при этом,что ЖИР-это ЖИЗНЬ.И вопреки всем научным изысканиям,прожила 98 лет.Правда,никогда в своей жизни не курила и на употребляла алкоголь.А,наверное,если бы попивала,то ещё дольше бы прожила.
Стоячие стулья - великолепный способ заработать варикозное расширение вен, флебит и в перспективе - тромбофлебит. Со всеми вытекающими. И помереть от закупорки оторвавшимся тромбом какой-нибудь артерии. Пенсионный фонд России настоятельно рекомендует: покупайте стоячие стулья!
Не просто чушь, а чушь феерическая. Фееричнее только заявление, что нет смерти, а есть отсутствие физической нагрузки. Заставьте покойника пахать, и он оживёт :)
Моя прабабушка (царствие ей небесное) ни дня в своей жизни не работала,спала до обеда.и вообще называла себя "диванной".т.к. очень любила валяться на диване.В-общем.абсолютно праздный образ жизни.Из продуктов питания очень любила мясо,особенно жирные его сорта,говоря при этом,что ЖИР-это ЖИЗНЬ.И вопреки всем научным изысканиям,прожила 98 лет.Правда,никогда в своей жизни не курила и на употребляла алкоголь.А,наверное,если бы попивала,то ещё дольше бы прожила.
не ребята, они правы. мне пришлось сменить работу и на новом месте очень много приходилось работать за компьютером, через 4 месяца начала рука в плечевом суставе отниматься и болеть как у ревматика со стажем, тазобедренный сустав просто стал отстегиваться, а общее состояние - хоть в гробу клади. я на работе поделилась. сказала, что раньше когда читала про писателей которые долго работали над романом каким - нибудь, написали и умерли не верила, а теперь понимаю почему они это сделали. сама чуть не крякнула, срочно стала повышать динамику жизни, даже тренажер для ходьбы купила, чтобы через каждый час сидения на нем топать.
